Beauty Tips:వయస్సు మీదపడ్డాక చర్మం వృద్ధాప్యం అనేది సాధారణం. అయితే ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్, జంక్ ఫుడ్, ధూమపానం, ఆల్కహాల్ సేవించినా ముఖంపై అకాల మచ్చలు వస్తాయి. అయితే మీరు కొన్ని పండ్లు తింటే ముఖంపై మచ్చలు, ముడతలను దూరం చేసుకోవచ్చు. చర్మం ముడతలు తగ్గాలంటే..మనం తీసుకునే ఆహారంలో ఎలాంటి పండ్లను చేర్చుకోవాలో, వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.
Belly fat reduction : ప్రస్తుత తరానికి అత్యంత పెద్ద సమస్య ఏది అంటే ఒబిసిటీ అనే చెప్పాలి. లావు అవ్వడం ఒక సమస్యని పక్కన పెడితే అన్నిటికన్నా ఇంకా పెద్ద సమస్య పొత్త ఎక్కువ వచ్చేయడం. చిన్నపిల్లలు అని కాదు పెద్దవారు అని కాదు ఇప్పుడు అందరిలోనూ మనం బెల్లీ ఫ్యాట్ అనేది ఎక్కువగా చూస్తూ ఉన్నాం. దీనిని తగ్గించాలని ఎంత ప్రయత్నించినా తగ్గకపోవడం మరో వింత సమస్య. మరి అలాంటి పొట్టని కేవలం కొన్ని ఫ్రూట్స్ ద్వారా తగ్గించుకోవచ్చు.. అది ఎలానో చూద్దాం
Dragon fruit:
మార్కెట్లో ఎన్నో రకాల పండ్లు దొరుకుతాయి.. అయితే విచిత్రమైన ఆకారంతో చూడగానే డ్రాగన్ ని తలపిస్తూ నోరూరించే డ్రాగన్ ఫ్రూట్ చాలామంది ఇష్టంగా తింటారు. అయితే కొంతమంది ఆ ఫ్రూట్ వల్ల ఎటువంటి పోషక విలువలు అందవు అని భావిస్తారు. కానీ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ గురించి వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారో మీకు తెలుసా?
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
