Diabetes Remedies: ఇటీవలి కాలంలో చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి కారణంగా డయాబెటిస్ ప్రధాన సమస్య తలెత్తుతోంది. డయాబెటిస్ వ్యాధి ఉన్నప్పుడు శరీరంలో బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ వేగంగా పెరుగుతాయి. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు కేవలం స్వీట్స్ ఒక్కటే కాకుండా హెల్తీ డైట్ కూడా అవసరం
ఒత్తిడి చాలామందికి వివిధ కారణాలతో ఒత్తిడి తీవ్రంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల శరీరంలో కార్టిసోల్ హార్మోన్ పెరుగుతుంది. ఇది శరీరంలో బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగేందుకు దోహదమౌతుంది
వ్యాయామం లేకపోవడం ఎక్కువసేపు ఒకే చోట కూర్చోవడం వల్ల వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరుగుతాయి. అందుకే తగినంత వ్యాయామం అవసరం
ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ , ప్యాక్డ్ ఫుడ్స్ , ఫ్రైడ్ పదార్ధాలు తినడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరుగుతుంటాయి. స్వీట్స్ తినడం మానేసి ఫాస్ట్ ఫుడ్స్, ప్యాక్డ్ ఫుడ్స్ తిన్నా ఇదే పరిస్థితి
జంక్ ఫుడ్ డయాబెటిస్ అనేది లైఫ్‌స్టైల్ వ్యాధి. జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు సరిగ్గా లేకపోతే బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరుగుతాయి. ముఖ్యంగా జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఈ పరిస్థితి ఉంటుంది.
