Exercise Tips: वर्कआउट करण्यापूर्वी Warm Up का महत्त्वाचे? जाणून घ्या फायदे
Why Warm Up Is Important: निरोगी जीवन जगण्यासाठी व्यायाम आवश्यक आहे यात काही शंका नाही. परंतु जर तुम्ही वॉर्म अप आवश्यक मानत नसाल तर तुम्ही फार मोठी चूक करत आहात. जाणून घ्या Warm Up? का महत्त्वाचे आहे...
Oct 6, 2022, 04:53 PM IST
रिकाम्या पोटी व्यायाम धोकादायक? सतर्क रहा; होऊ शकते 'ही' समस्या
तुम्ही पण रिकाम्या पोटी व्यायाम करता मग आताच थांबा, कारण असे करणे तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.
Aug 16, 2022, 12:19 PM IST
