धावत्या गाडीत बसल्यावर झोप का येते? मग ड्रायव्हरला झोप का येत नाही? जाणून घ्या वैज्ञानिक कारण

धावत्यात गाडी ड्रायव्हरला सोडलं तर इतरांना अनेक वेळा झोप येते. लहान मुलं तर गाडी बसल्यावर लगेचच झोपतात आपण पाहिलंय. पण धावत्या गाडीत बसल्यावर झोप का येते याचा कधी विचार केला का?

| Dec 03, 2024, 17:14 PM IST
1/9

धावत्या गाडीमध्ये एक विशिष्ट कंपन आणि धक्के तयार होतात. जे लयबद्ध असतात. या कंपनाने मेंदूला शांती आणि शरीराला आराम मिळतो. त्यामुळे मानवला धावत्या गाडीत झोप येते. 

2/9

लांबच्या प्रवासामुळे तुमचं शरीर थकलेले असतं. अशात आरामदायी आसन आणि सतत त्याच स्थितीत बसल्यामुळे प्रवासादरम्यान झोप येणं हे स्वाभाविक आहे. 

3/9

लहान मुलांना पाळण्यात ठेवून हलवलं तरी काही वेळाने त्यांना झोप येते. विज्ञानाच्या भाषेत या संपूर्ण प्रक्रियेला रॉकिंग सेन्सेशन म्हणतात. रॉकिंग सेन्सेशनचा अर्थ असा आहे की जेव्हा तुम्ही प्रवाहात फिरत राहता तेव्हा तुम्हाला झोप येते. 

4/9

आपले डोळे आणि कानाला कारमध्ये फारसे अनुभवायला काही नसतं. त्यामुळे मेंदूची सजगता कमी होते आणि आपल्याला झोप येऊ लागते. विशेष आकर्षण न मिळाल्याने मन निस्तेज होऊन आपल्याला झोप लागते.

5/9

जे लोक आधीच थकलेले आहेत किंवा झोप कमी आहेत त्यांना प्रवासादरम्यान अधिक सहज झोप येते. कारच्या आत, वातावरण कसेही असले तरी झोपायला अनुकूल असतं. त्यामुळे शरीर विश्रांती घेण्याच्या कोणत्याही संधीचा फायदा घेतो. 

6/9

कार, बस किंवा ट्रेनच्या बंद वातावरणात नैसर्गिक प्रकाश फारच कमी असतो आणि फक्त वाहनाच्या आत असलेला प्रकाश पुरेसा असतो. अशा परिस्थितीत, बऱ्याच वेळा आपली सर्केडियन लय बिघडते आणि आपल्या मेंदूला असे वाटते की झोपण्याची वेळ आली आहे. त्यामुळे आपल्याला झोप लागते.

7/9

प्रवासादरम्यान शरीरात होणारे काही शारीरिक बदल जसे की कमी रक्तदाब, कमी शरीराचे तापमान इत्यादींमुळेही झोपेची भावना निर्माण होते. 

8/9

शरीराच्या अंतर्गत घड्याळ, ज्याला सर्कॅडियन रिदम म्हणतात, प्रवास करताना वाहनांच्या धक्क्यांमुळे प्रभावित होतं. हे शरीराला सिग्नल देते की विश्रांती घेण्याची वेळ आली आहे.

9/9

तर ड्रायव्हर गाडी चालवत असताना त्याचे मन आणि डोळे समोरच्या रस्त्यावर असतात आणि त्याचे संपूर्ण लक्ष वाहन चालविण्यावर असते, त्यामुळे त्याला झोप येत नाही.