Dark Circles : डोळ्याखालचे डार्क सर्कल्स कमी करण्यासाठी 'हे' उपाय करा..!

Dark Circles Home Remedies: ताण-तणाव, अपुरी झोप, जास्त स्क्रिन टाइम Screen Tims तसंच अयोग्य आहारामुळे डार्क सर्कल्स येऊ शकतात.

Feb 02, 2024, 14:36 PM IST

1/10

सध्याची वेगवान आणि व्यस्त जीवनशैली सर्वांसाठी आव्हानात्मक आहे. या आव्हानांना सामोरे जाण्यासाठी मनुष्य कम्प्युटर किंवा लॅपटॉपच्या समोर बसून 10 ते 12 तास काम करतो. ही जीवनशैली मनुष्याला चांगल्या सुख-सुविधा देते. परंतु या जीवनशैलीमुळेही आपल्यासमोर आणखी नवी आव्हाने निर्माण झाली आहेत.

2/10

डेस्कवर काम करणाऱ्या बहुतांश मंडळींना डोळ्यांच्या चारही बाजूला डार्क सर्कल्सची समस्या त्रस्त करत आहे. डार्क सर्कल ही धोक्याची घंटा असू शकते.

3/10

तसं पाहिलं तर डार्क सर्कल असणं म्हणजे कोणत्या आजाराचे संकेत नाहीत. पण भविष्यात होणाऱ्या आजारांकडे ते इशारा जरुर करतात. केवळ डार्क सर्कलवर कठीण उपायाचा अवलंब करण्यासाठी बहुतांश व्यक्तींकडे वेळ नसतो.

4/10

डार्क सर्कल्सचा सामना करण्यासाठी पुरेशी, दर्जेदार झोप मूलभूत आहे. प्रत्येक रात्री तुम्हाला 7-9 तासांची अखंड झोप मिळेल याची खात्री करा, ज्यामुळे तुमचे शरीर बरे होऊ शकेल आणि नवचैतन्य मिळेल.

5/10

निर्जलीकरण गडद मंडळे दिसणे वाढवू शकते. दिवसभर भरपूर पाणी पिऊन, तुमची त्वचा लवचिक राहून आणि डोळ्यांखालील सावल्यांचे महत्त्व कमी करून इष्टतम हायड्रेशन पातळी राखा.

6/10

त्वचेच्या आरोग्यासाठी पोषक तत्वांनी युक्त आहार महत्त्वाची भूमिका बजावतो. कोलेजन उत्पादनास प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि डोळ्यांभोवती रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी जीवनसत्त्वे सी आणि के, तसेच अँटिऑक्सिडंट्स समृध्द अन्न समाविष्ट करा.

7/10

रेटिनॉल, हायलुरोनिक ऍसिड आणि व्हिटॅमिन सी यांसारखे घटक असलेले उच्च-गुणवत्तेचे आय क्रीम किंवा सीरममध्ये गुंतवणूक करा. ते फुगीरपणा कमी करण्यास, त्वचेचा पोत सुधारण्यास आणि काळी वर्तुळे कमी करण्यास मदत करू शकतात.

8/10

सनग्लासेस लावून आणि सनस्क्रीन लावून तुमच्या डोळ्यांखालील नाजूक त्वचेला हानिकारक अतिनील किरणांपासून वाचवा. सूर्याचे नुकसान गडद मंडळे वाढवू शकते, म्हणून प्रतिबंध करणे महत्वाचे आहे.

9/10

ऍलर्जीमुळे जळजळ होऊन डार्क सर्कल्स निर्माण होऊ शकतात. लक्षणे कमी करण्यासाठी ऍलर्जीन ओळखा आणि व्यवस्थापित करा, डोळ्यांखालील भागावरील प्रभाव कमी करा.

10/10

जास्त प्रमाणात मिठाचे सेवन केल्याने द्रवपदार्थ टिकून राहतात, ज्यामुळे सूज आणि डार्क सर्कल्स येतात. मिठाचा वापर कमी करून संतुलित आहार ठेवा.

पुढील
अल्बम

Dark Circles : डोळ्याखालचे डार्क सर्कल्स कमी करण्यासाठी 'हे' उपाय करा..!

स्वत: बनवलेल्या तसल्या App मधून पूनम पांडे कमवायची पैसे! एकूण संपत्ती पाहून बसेल धक्का

पुढील अल्बम

Weekly Horoscope : महाशिवरात्रीचा हा आठवडा ‘या’ लोकांसाठी भाग्यशाली, प्रत्येक गोष्टीत मिळणार नशिबाची साथ

अमिताभ बच्चन यांचा महा-फ्लॉप चित्रपट, बजेटही वसूल करू शकला नाही, तुम्ही पाहिला का?

Photo: जगातील सर्वात जास्त आनंदी देशांची यादी जाहीर; भारत कोणत्या स्थानावर?

दुबईतील बीचवर मराठमोळ्या अभिनेत्रीचं साडीमध्ये फोटोशूट, अदा पाहून चाहते म्हणाले...

Dark Circles : डोळ्याखालचे डार्क सर्कल्स कमी करण्यासाठी 'हे' उपाय करा..!

TRENDING NOW

स्वत: बनवलेल्या तसल्या App मधून पूनम पांडे कमवायची पैसे! एकूण संपत्ती पाहून बसेल धक्का

पुढील अल्बम

Weekly Horoscope : महाशिवरात्रीचा हा आठवडा ‘या’ लोकांसाठी भाग्यशाली, प्रत्येक गोष्टीत मिळणार नशिबाची साथ

अमिताभ बच्चन यांचा महा-फ्लॉप चित्रपट, बजेटही वसूल करू शकला नाही, तुम्ही पाहिला का?

Photo: जगातील सर्वात जास्त आनंदी देशांची यादी जाहीर; भारत कोणत्या स्थानावर?

दुबईतील बीचवर मराठमोळ्या अभिनेत्रीचं साडीमध्ये फोटोशूट, अदा पाहून चाहते म्हणाले...