वेदनादायी आजाराला तोंड देतेय Anushka Sharma; Bulging Disc म्हणजे काय अन् लक्षणं कशी ओळखावी?

Bulging Disc Symptoms : गेल्या काही वर्षांपासून अभिनय क्षेत्रापासून दूर असलेली अभिनेत्री आणि क्रिकेटर विराट कोहली पत्नी अनुष्का शर्मा ही एका गंभीर आणि वेदनादायी आजाराचा सामना करत आहे. अनुष्काला बल्जिंग डिस्क आजार झाला असून यामुळे नर्वस सिस्टम कमकुवत होते. या आजाराला 'हर्निएटेड डिस्क' असंही म्हटलं जातं. हा आजार मणक्याच्या हाडांपासून सुरू होतो आणि हळूहळू शरीराच्या इतर भागातही पोहोचतो, त्यामुळे शरीराच्या इतर भागातही तीव्र वेदना होतात. त्यामुळे अनुष्का वेदनादायी आजाराला तोंड देत आहे. (Anushka Sharma Faces Painful Illness What is Bulging Disc symptoms and remedies)

'बल्गिंग डिस्क' म्हणजे काय आणि लोकांमध्ये हा आजार का वाढत आहे?

तज्ज्ञांच्या मते, मज्जासंस्था कमकुवत झाल्यामुळे बल्गिंग डिस्क उद्भवते आणि हा मणक्यामध्ये होणारा एक गंभीर आजार आहे, ज्यामुळे इतर अवयवांवरही वाईट परिणाम होतो. या रोगाचा परिणाम हर्नियेटेड डिस्कवर अवलंबून असतो. म्हणजेच जर पाठीच्या खालच्या भागात हर्निएटेड डिस्क उद्भवली असेल तर तिचे वेदना जांघे आणि नितंबांमध्ये जास्तीत जास्त असते आणि जर हर्निएटेड डिस्क मानेमध्ये उद्भवते, तर त्यामुळे खांदे आणि हातांमध्ये जास्तीत जास्त वेदना होतात. 

The way Virat is enjoying the Kirtan, he has totally lost in this moment  pic.twitter.com/mVdnsWNxxy

TRENDING NOW

news

— Virat Kohli Fan Club (@Trend_VKohli) October 21, 2024

'या' आजाराची लक्षणे काय आहेत? 

हात आणि पायमध्ये सतत वेदना

हात आणि पाय सुन्न होणे आणि मुंग्या येणे

स्नायू कमकुवत वाटणे

प्रभावित शरीराचे अवयव हलविण्यात अडचण 

'या' रोगाची कारणे काय आहेत? 

जे लोक एकाच जागी तासनतास बसून काम करतात त्यांना बल्गिंग डिस्क होण्याचा धोका जास्त असतो. याशिवाय, जे लोक अधिक आरामदायी जीवनशैली जगतात, जास्त फिजिओथेरपी घेतात आणि चुकीच्या पद्धतीने बराच वेळ बसतात, शिवाय पाठीच्या कण्यावर दबाव येतो त्यांच्यामध्ये ही समस्या वाढत आहे. 

संरक्षण कसे करावे? 

हे टाळण्यासाठी नियमित व्यायाम करणे गरजेचे आहे. यासोबतच तुमची बसण्याची स्थिती बरोबर ठेवा, पाठीचा कणा आणि डिस्कवरील दबाव कमी करा आणि शरीराचे वजन नियंत्रणात ठेवा. त्याच्या उपचारासाठी, न्यूरोलॉजिस्टचा सल्ला घ्या आणि नियमितपणे औषधे घ्या कारण हा रोग गंभीर झाल्यास, शस्त्रक्रिया देखील आवश्यक असू शकते. 

याशिवाय, अशा परिस्थितीत, डॉक्टर तुम्हाला फिजिओथेरपी करण्याचा सल्ला देऊ शकतात, ज्यामुळे स्नायूंमध्ये लवचिकता येते आणि हळूहळू तुम्हाला वेदनांपासून आराम मिळतो. हे टाळण्यासाठी चालणे, पोहणे, योगासने इत्यादींचा अवलंब करता येईल. 

सर्वाधिक परिणाम कुठे होतो?

जेव्हा एखादी व्यक्ती एका जागी सतत बसते तेव्हा त्याला फुगवटाची समस्या उद्भवते, कारण याचा मज्जासंस्थेवर वाईट परिणाम होतो. त्याचा प्रभाव कुठे जास्त असेल हे हर्निएटेड डिस्कवर अवलंबून असते. जर हर्निएटेड डिस्क पाठीच्या खालच्या भागात असेल तर मांड्या आणि नितंबांमध्ये जास्त वेदना होऊ शकतात आणि जर हर्निएटेड डिस्क मानेमध्ये असेल तर वेदना खांद्यावर आणि हातांमध्ये असेल.

आजारावर उपचार आहे का?

बल्जिंग डिस्कपासून बचाव करण्यासाठा वजन नियंत्रणात ठेवावे.

आपल्या दैनंदिन जीवनावर लक्ष द्यावे.

एकाच ठिकाणी जास्त वेळ बसू नका.

(Disclaimer -  वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. 'झी २४ तास' याची खातरजमा करत नाही. यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. कुठलीही लक्षणं जाणवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)