Food Rich in Zinc: വളരുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ സിങ്കിന്റെ ആവശ്യം അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ തലച്ചോറിനും ഡിഎൻഎ ഉൽപാദനത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും വർദ്ധിക്കുന്നു.
Health benefits of Chia seeds: ചിയ വിത്തുകളുടെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് അവയിൽ വലിയ അളവിൽ ഫൈബർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവെന്നതാണ്. ഒരു ഔൺസ് (ഏകദേശം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ) ചിയ വിത്തിൽ 11 ഗ്രാം ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
