Health Benefits Of Honey: ମହୁ ହେଉଛି ଏହି ସବୁ ରୋଗ ପାଇଁ ସଞ୍ଜୀବନି, ଜାଣନ୍ତି କି ଏହାକୁ କେବେ ଏବଂ କିପରି କରିବେ ବ୍ୟବହାର?

Health Benefits Of Honey: ଆୟୁର୍ବେଦରେ ମହୁକୁ ସଞ୍ଜୀବନି ଔଷଧିର ସମକକ୍ଷ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖେ। ଏଥିରେ ଏପରି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଏଥିରେ ଆସ୍କର୍ବିକ୍ ଏସିଡ୍, ପାଣ୍ଟୋଥେନିକ୍ ଏସିଡ୍, ନିଆସିନ୍ ଏବଂ ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, କପର, ଆଇରନ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, ଫସଫରସ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଭଳି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଜାଣନ୍ତୁ ମହୁ କେଉଁ ସମସ୍ୟାରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ?

ଆପଣଙ୍କର ଯଦି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ତେବେ ଖାଦ୍ୟରେ ମହୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ମହୁରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଏହାର ନିୟମିତ ସେବନ ଶରୀରର ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଋତୁକାଳୀନ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ।

ଆପଣ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରବଳ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରେ ପୀଡିତ ଏବଂ ଗଳା ଏବଂ ଛାତିରେ କଫ ଜମା ହୋଇଛି ତେବେ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମହୁ ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ। ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥିବା କଫ ଯୋଗୁଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। ମହୁରେ ଏପରି ଗୁଣ ଅଛି ଯେ ଏହା ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥିବା କଫକୁ ଭାଙ୍ଗି ବାହାରକୁ କାଢ଼ିଦିଏ। ଯାହା ଫଳରେ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।

ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ମହୁ ମଧ୍ୟ ଏକ ଡିଟକ୍ସିଫାୟର। ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଦିଏ। ପ୍ରକୃତରେ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଖାଦ୍ୟ ସହଜରେ ହଜମ ହୁଏ କିନ୍ତୁ କିଛି ଅଂଶ ହଜମ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଜମା ହୋଇ ରହିଥାଏ। ଯାହା ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ। ମହୁ ଏହି କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିଦିଏ। ମହୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଚନ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗକୁ ରୋକିଥାଏ।

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଭୋକ ନ ଲାଗିବା ସମସ୍ୟା ଥାଏ ଯାହା ଫଳରେ ସେମାନେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ଯୋଗୁଁ ଶରୀରରେ ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢ଼ିଯାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମହୁ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ମହୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଭୋକ ବଢ଼ିଥାଏ।

ମହୁ ମଧ୍ୟ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ମହୁରେ ଏପରି ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ମୁହଁର ଚମକ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଦାଗ ଦୂର କରେ। ଏହି କାରଣରୁ ଅନେକ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ କ୍ରିମରେ ମହୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ଚମକ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ମହୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।