હાર્ટ માટે ફાયદાકારક

હાર્ટ માટે ફાયદાકારક News

ડાન્સ કરવાના પણ છે જબરદસ્ત ફાયદા, જિંદગીના તણાવોથી રહેશો દૂર
International Dance Day
ડાન્સ કરવાના પણ છે જબરદસ્ત ફાયદા, જિંદગીના તણાવોથી રહેશો દૂર
health benefits of dancing: આજે 'આંતરરાષ્ટ્રીય નૃત્ય દિવસ'ની ઉજવણી કરવામાં આવી રહી છે. નૃત્યના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે જેમ કે તે વજન ઘટાડે છે, મસલ્સને મજબૂત બનાવે છે. ડાન્સ તમને માનસિક રીતે પણ સ્વસ્થ રાખે છે, કારણ કે તે મૂડને સુધારે છે અને સ્ટ્રેસ લેવલ ઘટાડે છે.
Apr 29,2023, 14:56 PM IST

Trending news