Teeth Cavities: દાંતોને કેવિટી બચાવવા આજે જ શરૂ કરી દો આ કામ, નહી લાગે સડો

How To Prevent Teeth Cavity: દાંત આપણા શરીરનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જો તે ન હોય તો, આપણે સ્વાદિષ્ટ ખોરાકનો આનંદ માણવાથી વંચિત રહીએ છીએ.. આપણે કેટલીક મીઠી, ઠંડી અથવા સોડાથી ભરપૂર વસ્તુઓનું સેવન કરીએ તો તે દાંતને ઘણું નુકસાન કરે છે. આજના યુગમાં બાળકોથી માંડીને આધેડ વયના લોકો કેવીટીથી પરેશાન છે. આને કારણે, દાંતમાં સડો અને તેજ દર્દનો એહસાસ થાય છે. જ્યારે આપણે વિચિત્ર વસ્તુઓ ખાઈએ છીએ અથવા જ્યારે ખોરાક દાંતમાં અટવાઈ જાય ત્યારે તે સડાનું કારણ બને છે. ભવિષ્યમાં આવી સમસ્યાઓથી બચવા માટે તમારે આજે જ સાવધાન થઈ જવું જોઈએ.

ચમત્કારિક છે લવિંગના આ ટોટકા, મોટી-મોટી સમસ્યાઓ કરી દેશે દૂર, ધનના કરશે ઢગલા
બસનું એક ટાયર ફાટ્યું, આગ લાગી અને 26 લોકો ભડથું થઇ ગયા, સંભળાવી ખૌફનાક આપવિતિ

કેવીટી ટાળવા માટે આ 3 પગલાં લો

બે વાર બ્રશ કરવુ
આપણે બ્રશ કર્યા વગર દિવસની શરૂઆત નથી કરતા કારણ કે તેનાથી આપણને તાજગીનો અહેસાસ થાય છે, સાથે જ દાંતની સંપૂર્ણ સફાઈ પણ થાય છે, પરંતુ ઘણી વાર આપણે રાત્રે સૂતા પહેલા બ્રશ કરવાનું ભૂલી જઈએ છીએ, પરંતુ તે ખૂબ જ જરૂરી છે, કારણ કે રાત્રિભોજન દરમિયાન, ખોરાકને બ્રશ કરવામાં આવે છે. આપણા દાંતમાં ફસાઈ જાય છે અને પછી તે પોલાણ બનાવે છે, જ્યારે બ્રશ અથવા ફ્લોસિંગને કારણે, મોં સંપૂર્ણ રીતે સાફ થઈ જાય છે. એટલા માટે દિવસમાં 2 વખત બ્રશ કરો.

આજે પણ ચોંકાવી દે છે અમરનાથની ગુફા સાથે જોડાયેલા આ રહસ્યો, આકાર સાથે પણ છે સંબંધ!
Lizards: ઘરમાં ગરોળીથી મહિલાઓ કરે છે બુમાબુમ! એકવાર અજમાવી જુઓ આ 6 ઉપાય એ ફફડી જશે

બે દાંત વચ્ચે ફસાઈ
ઘણી વખત આપણે એવું કંઈક ખાઈએ છીએ જેમાં ખોરાકના રેસા આપણા બે દાંત વચ્ચે ફસાઈ જાય છે, તેને સાફ કરવું સરળ નથી, જો તે ત્યાં જ રહી જાય તો તે સડો થવાનું કારણ બને છે, તેનાથી બચવા માટે ઘણા લોકો ટૂથ પિકનો ઉપયોગ કરે છે. ડેન્ટલ ફ્લોસ આ માટે શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ છે, કારણ કે તેમાં હાજર થ્રેડ દાંતની વચ્ચે જાય છે અને તેને સારી રીતે સાફ કરે છે.

લવ બાઇટના નિશાનથી શરમ અનુભવો છો? આ અસરદાર ઉપાય મિનિટોમાં અપાવશે છુટકારો
60 દિવસ આ રાશિવાળાને ફૂંકી-ફૂંકીને માંડવા પડશે પગલાં, મહાદેવ વરસાવશે કહેર
Sawan 2023: કેમ સ્ત્રીઓને શિવલિંગને અડવાની મનાઇ છે? કારણ જાણશો આશ્વર્ય પામશો

માઉથ ક્લીનર
માત્ર દાંત જ નહી મૌખિક સ્વાસ્થ્યનું સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખવું પણ જરૂરી છે, તેથી તમારે મોં અને જીભની સફાઈ પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ. આ માટે તમે માઉથ ક્લીનર અથવા માઉથ વોશનો ઉપયોગ કરી શકો છો. 

(Disclaimer:અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ZEE24KALAK તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)

શું તમે પણ ઉપવાસ પ્રથમવાર કરી રહ્યા છો? બસ આટલું ધ્યાન રાખશો તો નહી પડો બિમાર
Orange Seeds: બ્લડપ્રેશરવાળાઓ માટે આર્શિવાદરૂપ છે સંતરાના બીજ, જાણો ફાયદા
કાજુ કોને ન ભાવે? જો ખાતા હોય તો જરૂર વાંચજો, આ લોકો માટે ઝેર સમાન છે Cashew!

લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે અમારી Zee News App ડાઉનલોડ કરો, અમારી સાથે જોડાઓ : facebook | twitter | youtube