White Teeth: પીળા દાંતને સાફ કરવા હોય તો ટૂથપેસ્ટમાં આ 5 માંથી કોઈ 1 વસ્તુ ઉમેરી બ્રશ કરવું, દાંત દૂધ જેવા સફેદ થઈ જશે

જેમકે નિયમિત રીતે બ્રશ કરો ત્યારે ટૂથપેસ્ટની સાથે બે થી ત્રણ ટીપા લીંબુના રસના ઉમેરી દેવા. ટૂથપેસ્ટ અને લીંબુના રસથી બ્રશ કરશો તો દાંત પીળામાંથી સફેદ થવા લાગશે. 

ટુથપેસ્ટમાં મીઠું ઉમેરીને પણ દાંતની સફાઈ કરી શકાય છે તેનાથી દાંત સાફ પણ થશે અને દાંતમાં કેવિટીની સમસ્યા પણ ઓછી થશે. 

દાંત પરની પીળાશ દૂર કરવા માટે બેકિંગ સોડાનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે. બ્રશ કરતી વખતે ટૂથપેસ્ટમાં બેકિંગ સોડા છાંટી દેવાથી દાંત સારી રીતે સાફ થાય છે. 

દાંતમાં દુખાવો હોય અને દાંત પીળા પણ હોય તો દાંતને ચમકાવવા માટે અને દુખાવો દૂર કરવા માટે સરસવનું તેલ બેસ્ટ છે. સરસવના તેલમાં થોડું મીઠું અને ટૂથપેસ્ટ મિક્સ કરી તેનાથી દાંત સાફ કરવા. 

આ ઉપાયો કરવાની સાથે ઓરલ હાઇજિનનું પણ ખાસ ધ્યાન રાખો. જેમકે નિયમિત બે ટાઈમ બ્રશ કરવું. દિવસમાં બેથી ત્રણ વખત પાણીમાં મીઠું ઉમેરીને કોગળા કરવા.