Health Benefits of Raw Banana: நன்றாக பழுத்த வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளைப் பற்றி நாம் அனைவருமே கேள்விப்பட்டிருப்போம். ஆனால் வாழைக்காயும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
Diabetes Control Tips: நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவிலும் வாழ்க்கை முறையிலும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். இரத்த சர்க்கரை அளவை எப்போதும் கட்டுக்குள் வைப்பது மிக அவசியம்.
Guavas Health Benefits: நமது ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பதற்கு அன்றாட உணவில் பழங்களை சேர்ப்பது முக்கியம். அதிலும், குறிப்பாக, ஊட்டசத்துக்க்களின் களஞ்சியமாக இருக்கும் கொய்யா பழத்திற்கு நாம் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும். கொய்யாப்பழங்களில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன
Yogasanas For Diabetes: உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றாலும், உணவு பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி யோகா போன்றவற்றல் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பது சிறந்தது.
Diabetes Control Tips: இன்றைய காலகட்டத்தில் நீரிழிவு நோய் ஒரு பயங்கரமான நோயாக உருவெடுத்து வருகின்றது. நீரிழிவு நோயாளிகள் தாங்கள் உட்கொள்ளும் உணவில் அதிகப்படியான கவனத்தை செலுத்த வேண்டும்.
Benefits of Drinking Black Tea: நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு, சூடான தேநீருடன் நாளை தொடக்கும் பழக்கம் இருக்கும். சிலர் பால் சேர்த்து தயாரிக்கப்பட்ட டீ அருந்துவார்கள். சிலருக்கு பிளாக் டீ குடிக்கும் பழக்கம் இருக்கும்.
Diabetes Control Tips: உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமாக உள்ளவர்கள் முடிந்தவரை பழங்களையும் காய்களையும் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும். குறிப்பாக பழங்கள் அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
பலர் நீரிழிவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க ஆயுர்வேத வழிமுறைகளை கடைபிடிக்கின்றனர். அத்தகைய ஒரு ஆயுர்வேத தீர்வை தருவதில், பூண்டு மிக சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.
நீரழிவு நோய்யின் ஆரம்பகால அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் ஒரே போல் இருப்பது இல்லை. இருப்பினும் சில அறிகுறிகள் இருந்தால் அவற்றை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாமல் தீவிரமாக சிகிச்சை அளிப்பது முக்கியம்.
Liver Damage in Diabetic Patients: நீரிழிவு நோயாளிகள், கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதோடு, தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டியது மிக அவசியமாகும்.
Diabetes Control Tips: நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை எப்போதும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும். இதற்கு பல வித கட்டுப்பாடுகளை பின்பற்ற வேண்டும்.
Symptoms of Borderline Diabetes: ப்ரீ டயாபட்டீஸ் உள்ளவர்களுக்கு டைப் 2 சர்க்கரை நோயின் ஆபத்து சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு உள்ளவர்களை விட 5 முதல் 15 மடங்கு அதிகமாக இருக்கும்.
Diabetes Control Tips: ஆயுர்வேதத்தில் நோய்களுக்கான சிகிச்சை ஆழமான முறையில் அளிக்கப்படுன்றது. இதனால் நீண்ட கால மற்றும் பாதுகாப்பான தீர்வை காண முடிகின்றது.
Blood Sugar Control : இரத்த சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க, நீரிழிவு நோயாளிகள் பல நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்கின்றனர். வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறையை மேம்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே அதைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும்.
Bad Effects Of Maida : மைதா என்பது, கோதுமையை சுத்திகரிக்கும்போது கிடைக்கும் இறுதிப் பொருள், இதனைக் கழிவு என்றே சொல்லலாம். கோதுமையில் இருந்து மாவு பிரித்து பதப்படுத்தும்போது நார்ச்சத்து மற்றும் சத்துக்கள் கழிந்த பிறகு கிடைப்பது மைதா...
Causes for Diabetes: தினமும் 7-8 மணி நேரம் வரை தூங்கியவர்களை ஒப்பிடும்போது 5 மணி நேரம் மட்டுமே தூங்கியவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் அதிகமாக இருந்ததாக கண்டறியப்பட்டது.
Diabetes Control Tips: உலகம் முழுவதும் நாளுக்கு நாள் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக் கொண்டு இருக்கின்றது. நமது ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறையும் வாழ்க்கை முறையும் நீரிழிவு நோய் உருவாக பெரிய காரணங்களாக இருக்கின்றன.
Diabetes & Blood Pressure Control Tips: நீரழிவு நோயும், உயர் ரத்த அழுத்தமும், பெரும்பாலானோருக்கு இருக்கும் பிரச்சினையாக உள்ளது. இந்நிலையில், நீரிழிவு இரத்த அழுத்தம் இரண்டையும் கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்ட இலைகள் குறித்து அறிந்து கொள்ளலாம்.
Green Juice To Control Blood Sugar: இன்று நாம் சில பச்சை நிற ஜூஸூகளைப் பற்றி காணப் போகிறோம், இதை குடிப்பதன் மூலம் எகிறும் இரத்த சர்க்கரை அளவை விரைவாக குறைக்கலாம்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
