சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் இந்த மூலிகை இலைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான நீல எருக்கு இலைகள்: நீரிழிவு நோயாளிகளின் வாழ்க்கை எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் அவர்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க பல விஷயங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற வேண்டும். இன்றைய காலகட்டத்தில், நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் பல மருந்துகள் உள்ளன, ஆனால் இந்தியா போன்ற ஒரு நாட்டில், ஆயுர்வேத சிகிச்சை பல நூற்றாண்டுகளாக நம்பப்படுகிறது. அதன்படி கிரேட்டர் நொய்டாவில் உள்ள ஜிம்ஸ் மருத்துவமனையில் பணிபுரியும் பிரபல உணவியல் நிபுணரான டாக்டர் ஆயுஷி யாதவ் ஜீ நியூஸ் இடம் ஒரு சிறப்பு இலையின் உதவியுடன் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கலாம் என்று தெரிவித்து உள்ளார். அவை என்ன என்பதை பார்ப்போம்.

இந்த இலை ஆயுர்வேதத்தின் பொக்கிஷம்
ஆயுர்வேதத்தின் பொக்கிஷமாக கருதப்படும் நீல எருக்கு இலைகளைப் பற்றி பேசுகையில், ஆங்கிலத்தில் இந்த இலையை Giant Calotrope என்றும், இதன் அறிவியல் பெயர் Calotropis Gigantea என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நீல எருக்கு இலைகள் மென்மையாகவும், அதன் நிறம் லேசான பச்சை நிறமாகவும், சற்று வெண்மையாகவும் இருக்கும், ஆனால் காய்ந்தவுடன் இந்த இலை மஞ்சள் நிறமாகத் தோன்றும்.

மேலும் படிக்க | கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுபடுத்த உதவும் கொய்யா இலை 

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வரப்பிரசாதம்
நீல எருக்கு இலைகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதமாக இருக்கும், அதன் நுகர்வு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும், இதன் காரணமாக ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

நீல எருக்கு இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
இதற்கு இந்த இலைகளை வெயிலில் காயவைத்து பின் அரைத்து பொடி வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளவும். இப்போது இந்தப் பொடியை தினமும் 10 மில்லி தண்ணீரில் கலந்து குடிக்கவும். மற்றொரு வழி, இரவில் அதன் பொடியை உள்ளங்காலில் வைத்து, சாக்ஸ் அணிந்து தூங்கச் செல்லுங்கள். காலை வேளையில் சாக்ஸ்களை கழற்றி, இப்படி செய்து வந்தால், சர்க்கரை நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறையும்.

நீல எருக்கு இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
இதற்கு இந்த இலைகளை வெயிலில் காயவைத்து பின் அரைத்து பொடி வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளவும். இப்போது இந்தப் பொடியை தினமும் 10 மில்லி தண்ணீரில் கலந்து குடிக்கவும். மற்றொரு வழி, இரவில் அதன் பொடியை உள்ளங்காலில் வைத்து, சாக்ஸ் அணிந்து தூங்கச் செல்லுங்கள். காலை வேளையில் சாக்ஸ்களை கழற்றி, இப்படி செய்து வந்தால், சர்க்கரை நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறையும்.

நீல எருக்கு இலையின் மற்ற நன்மைகள்
இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க மட்டுமே இந்த இலைகளைப் பயன்படாது, இந்த சிறப்பு மருத்துவ இலைகள் பல் வலி பிரச்சனைகள், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மூட்டு வலி இருந்தாலும் பயன்படுத்தலாம். நீல எருக்கு 

முக்கிய குறிப்பு: நீல எருக்கு இலையில் இருந்து வெண்மையான பால் வெளிவருகிறது, இது கண்களுக்கு சற்று ஆபத்தானது, எனவே இந்த இலையைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள், மேலும் இலைகளை குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைக்கவும்.

(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன்னர் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

மேலும் படிக்க | நீரிழிவு நோயால் அவதியா? சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த இந்த வீட்டு வைத்தியம் உதவும் 

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ