sprouts

कच्चे की उकडलेली; मोड आलेल्या कडधान्यांचं सेवन करण्याची योग्य पद्धत कोणती ?

आपल्या आहारात आरोग्यासाठी फायदेशीर असलेल्या मोड असलेल्या कडधान्यांचा आपण समावेश करतो. अनेकजण कडधान्ये ही उकडून खातात तर काही कच्ची खाणं पसंत करतात. मोड आलेले कडधान्यांच्या सेवनाची योग्य पद्धत कोणती? जाणून घ्या सविस्तर.

मूठभर मोड आलेले मूग खा, शरीराला मिळतील ५ जबरदस्त फायदे

Health Care: आहारात 1 मूठभर  मोड आलेले मूग समाविष्ट केले त्याचे तुम्हाला अनेक फायदे मिळू शकतात.

कच्चा की उकडलेला कोणता स्प्राउट्स आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर?

स्प्राउट्स हे उर्जेचे पॉवरहाऊस आहे. हे खाल्ल्याने अनेक लोक दिवसभर एनर्जीने भरलेले असतात.

स्प्राऊट्स खाण्याची योग्य वेळ कोणती?

निरोगी राहण्यासाठी खा ही कडधान्य

धावपळीच्या आयुष्यामध्ये प्रत्येकाला रोजच व्यायाम करायला मिळेलच असं नाही.

कडधान्यं खा! आरोग्य कमवा!

कडधान्यं ही पोषक तत्त्वयुक्त असतात. यात मोठ्या प्रमाणात प्रोटीन असतात. आरोग्यासाठी कडधान्यं खूप उपयुक्त असतात. एवढंच नव्हे तर मोड आलेली कडधान्यं अनेक आजारांपासून आपला बचाव करतात. 

मोड आलेला लसूण हृदयरोगावर उत्तम

लसणाला आयुर्वेदामध्येही महत्त्व आहे. लसूण आरोग्यासाठी खूप उपयोगी आणि गुणकारी आहे.हृदयरोगावर लसूण रामबाण उपाय करते, हे अभ्यासातून स्पष्ट झाले आहे.

कोट्यवधी रुपयांच्या डाळींचा साठा जप्त

पनवेल इथल्या अजवली गावात असलेल्या सोहनलाल कमुनीटी मॅनेजर या कंपनीच्या गोडाऊन मध्ये राज्य दक्षता पथक आणि जिल्हा अधिकारी, तहसीलदार यांनी शनिवारी धाड टाकून १७ हजार क्विंटल तुरडाळ आणि मुगडाळ साठा जप्त केला.