रोज 30 मिनिटे पायी चालल्यास शरीरात दिसून येतात हे बदल!
पायी चालायचे लाखो फायदे आपल्याला माहित असून आपण चालायचा कंटाळा करतो. जवळचं थोड्या अंतरावर जाण्यासाठी सुद्धा आपण गाड्याचा वापर करतो. त्यामुळे बऱ्याचदा आपण सुदृढ असताना देखिल आपल्याला आजारी असल्यासारखं वाटतं. तुम्ही पायी चालल्याने या आजारांपासून वाचू शकता! जाणून घ्या.
May 3, 2024, 06:14 PM IST
उन्हाळ्यात 'हे' ड्रायफ्रुट्स ठरु शकतात तुमच्या आरोग्यासाठी घातक
ड्रायफ्रुट्स अनेकजण आवडीनं खातात. इतकंच नव्हे, तर अनेक गोड पदार्थांपासून इतरही बऱ्याच खाद्यपदार्थांमध्ये सुक्यामेव्याचा वापर केला जातो.
May 3, 2024, 04:24 PM IST
मे महिन्यातील जन्मलेलं मुलं असतं सगळ्यांपेक्षा वेगळं, पालकांना होतो गर्व
May Born Personality Facts: आपला जन्म ज्या महिन्यात होतो त्या महिन्यानुसार बाळाचा स्वभाव देखील बनत असतो. जर तुमच्या बाळाचा जन्म ' मे" महिन्यात झाला असेल तर त्याच्या स्वभावात असतात खास गोष्टी. मे महिन्यात जन्मलेली मुले कोणत्या प्रकारची आहेत, ते कसे वागतात आणि त्यांच्याकडे कोणते गुण आणि वैशिष्ट्ये आहेत हे जाणून घ्या.
May 2, 2024, 04:52 PM IST
उन्हाळ्यात अंडी खावीत की नाही? दिवसाला किती सेवन करावं? न्यूट्रिशनिस्टचा हा सल्ला ठरेल फायदेशीर
संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे...ब्रेड ऑम्लेट, उकडलेले अंडे, पनीर ऑम्लेट आणि एग करी खायला कोणाला आवडत नाही? पण उन्हाळात अंडे खायला पाहिजे का?
May 1, 2024, 11:40 PM IST
दुनियादारी कळू लागल्यानंतर नवे मित्र बनवणं आणि टिकवणं कठीण का होऊ लागतं?
Importance of Friendship : मित्र... फक्त उल्लेख केला तरीही काही नावं आपोआप डोळ्यांसमोर येतात. काही चेहरे नजरेसमोर येतात. तुमचेही असे काही मित्र आहेत का?
May 1, 2024, 04:25 PM IST
लोहाच्या कमतरतेमुळे शरीरात दिसेल 'हा' मोठा बदल; आहारात 'या' पदार्थांचा करा समावेश
आपल्या शरीराला सुदृढ ठेवण्यासाठी लोहाची खुप गरज असते. आपम दिवसभरात बरेच पदार्थ खातो. पण, कोणत्या पदार्थापासून आपल्याला लोह मिळू शकतात? हे जाणून घेण्यासाठी नक्की पहा.
May 1, 2024, 03:16 PM IST
हाडं बळकट ठेवण्यासाठी हे 10 पदार्थ नक्की खा
rich source of calcium food : हाडांच्या बळकटीसाठी शरीराला योग्य प्रमाणात कॅल्शियमचा पुरवठा होणं अतिशय गरजेचं असतं. त्यामुळं हाडांच्या बळकटीसाठी कोणत्या पदार्थांचं सेवन करायचं हे जाणून घ्या...
May 1, 2024, 01:18 PM IST
हिऱ्यांची शेती, शोधून सापडणारे मोती; 800 वर्षांपूर्वी असा होता भारत
Indian History : 800 वर्षांपूर्वी कसा होता भारत? इतिहास जाणून घ्या
Apr 30, 2024, 04:02 PM IST
चष्म्यामुळं नाकावर आलेले काळे डाग कसे दूर कराल?
How to remove dark spots marks caused by usage of glasses and spectacle : चष्मा वापरल्यामुळं डोळ्यांचा त्रास कमी होत असला तरीही अनेकांना एक वेगळीच समस्या भेडसावत असते.
Apr 30, 2024, 11:53 AM IST
चपाती असो वा भात, फ्रीजमध्ये ठेवलेले अन्न किती दिवस सुरक्षित असतं?
फ्रीज हे प्रत्येक किचनमधील अविभाज्य घटक आहे. या फ्रीजमध्ये आपण अनेक अन्नपदार्थ ठेवतो. भाज्या फळांशिवाय, शिजवलेले अन्नही आपण त्यात अनेक दिवस ठेवतो. पण हे अन्न आपल्यासाठी शरीरासाठी किती दिवस सुरक्षित असतं हे तुम्हाला माहितीय?
Apr 30, 2024, 08:39 AM IST
उन्हाळ्यात डॅमेज केसांचं काय करायचं? 5 उपाय घरीच करून घ्या
homemade 5 hairmasks for damage hairs | उन्हाळ्यात डॅमेज केसांचं काय करायचं? 5 उपाय घरीच करून घ्या
Apr 29, 2024, 07:17 PM IST
कडक उन्हाच्या तडाख्यात शरीर थंड ठेवतील किचनमधील 'या' 5 वस्तू
उन्हाळ्यात उकाडा दिवसेंदिवस वाढत आहे. वाढत्या उष्णतेमुळे डिहायड्रेशन आणि स्ट्रोकचा धोका वाढू शकतो. त्यामुळे आपण आपल्या आरोग्यावर लक्ष देणं खूप गरजेचं आहे. आपल्याला उन्हाळ्यात कोणताही त्रास होऊ नये यासाठी घरच्या घरी किचनमध्ये असलेल्या या गोष्टींपासून ज्युस बनवू शकतो...
Apr 29, 2024, 05:05 PM IST
जेवणानंतर की जेवणाआधी? ताक पिण्याचे 'हे' फायदे तुम्हाला माहितीय का?
ताक हा दह्यापासू्न बनलेला पदार्थ आहे. ताक आपल्या शरीराला वेगवेगळ्या पद्धतीने नेहमीच फायदेशीर ठरत असतो. उन्हाळ्याच्या काळात ताक पिणे आरोग्यासाठी जास्त फायदेशीर ठरतं. तुम्हाला ताक पिण्याचे फायदे माहितीये का?
Apr 29, 2024, 02:34 PM IST
High Cholesterol असल्यास अंडी खाणे कितपत फायदेशीर? पाहा काय सांगतात तज्ञ्ज
शरीरातील कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण वाढल्याने हृदयविकार आणि पक्षाघाताचा धोका वाढू शकतो. हा आजार प्राणघात ठरु शकतो. अशावेळी आपण काय खातो किंवा जेवतो याची जास्त काळजी घ्यावी लागते. जसे की, शरिरात उच्च कोलोस्ट्रॉल असेल तर अशावेळी अंडी खावे की नाही? काय सांगतात तज्ज्ञ पाहा...
Apr 28, 2024, 03:45 PM IST
विवाहित महिला परपुरुषांकडे आकर्षित का होतात?
विवाहित महिला परपुरुषांकडे आकर्षित का होतात?
Apr 27, 2024, 09:35 PM IST
