cholesterol level

हार्ट अटॅक टाळायचा असेल तर 'या' वयापासूनच Cholesterol ची पातळी तपासणं करा सुरू

कोलेस्ट्रॉल वाढल्याची इतर त्रासांप्रमाणे शरीरात कोणतीही लक्षणं दिसत नाहीत.

तुमच्या दररोजच्या 'या' 3 सवयी वाढवतायत तुमची Cholesterol लेवल

मच्या दररोजच्या जीवनात तुम्ही अशा काही चुका करत असता, ज्यामुळे तुमचं कोलेस्ट्रॉल वाढण्यास मदत होते.

सावधान! तुमच्या दररोजच्या या 5 सवयी वाढवतायत कोलेस्ट्रॉल लेवल

कोलेस्ट्रॉल वाढलेलं असेल तर हृदयाच्या आजारांचा धोका वाढतो.

कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी करा हे उपाय

खाण्यापिण्यात काही बदल केल्यास कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होते. 

आहारातील या '५' पदार्थांमुळे कमी होईल कोलेस्ट्रेरॉलचा धोका

  आजकाल खाण्याच्या आणि जीवनशैलीतील काही सवयी आपण इतक्या गृहीत धरून चालतो की त्यामुळे नकळत आरोग्याच्या काही समस्या वाढू शकतात. या फॅक्टकडे आपण लक्षच देत नाही. हृद्यविकाराचा त्रास आजकाल आबालवृद्धांमध्ये सहज आढळतो.