रोटेशनल शिफ्टचा थेट आरोग्यावर घातक परिणाम? 'या' 6 पद्धतीने होते शरीराचे नुकसान
Side Effects of Rotating Office Shift : ऑफिसच्या सततच्या बदलत्या शिफ्टचा शरीरावर होणारा परिणाम
दक्षता ठसाळे-घोसाळकर
| Jul 06, 2024, 15:44 PM IST
अनेक ऑफिसमध्ये कंपन्या 24*7 काम चालू ठेवण्यासाठी रोटेशनल शिफ्ट ठेवतात. ज्यामुळे कर्मचाऱ्यांना मॉर्निंग, इविनिंग आणि नाईट शिफ्ट आणि जनरल शिफ्ट करावी लागते. अनेकदा कामाची मागणी वाढते किंवा एखादी जबाबदारी वाढते तेव्हा कर्मचाऱ्यांच्या या शिफ्ट सतत बदलत राहतात. या पद्धतीच्या इनस्टेबलिटीमुळे आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. न्युरोसर्जन डॉ. पयोज पांडेय यांनी सततच्या बदलत्या शिफ्टमुळे आरोग्यावर परिणाम होतो.
1/7
झोपेत अडथळे
2/7
मेंटल आरोग्यावर परिणाम
शिफ्टमध्ये होणारे बदल मानसिक आरोग्यावर गंभीर परिणाम करतात. झोपेची कमतरता आणि कामाच्या विचित्र तासांमुळे तणाव आणि चिंता वाढू शकते. मानसिक संतुलन बिघडल्याने नैराश्याचा धोकाही वाढतो. याशिवाय सामाजिक जीवनावरही परिणाम होतो, कारण अशा परिस्थितीत तुम्हाला Me Time मिळत नाही. या वेळेत मित्र आणि कुटुंबियांसोबत वेळ घालवणे कठीण होते.
3/7
हृदयाची समस्या
4/7
पचनक्रिया बिघडते
5/7
लठ्ठपणा वाढतो
6/7
रोगप्रतिकार शक्ती कमी होते
