'या' पाच लोकांनी चुकूनही खावू नये पेरू; तब्येत बिघडवून घ्याल
हिरवागार पेरू हे अनेक जणांचे आवडते फळ आहे. पेरू आरोग्यासाठी पौष्टिक आणि स्वादिष्ट्य असे फळ आहे. आयुर्वेदातही पेरू खाण्याचे फायदे सांगण्यात आले आहेत. मात्र, पेरू खाण्याचेही नियम आहेत पेरू कोणी खावा व कोणी खावू नये या बाबत जाणून घेऊया.
Mansi kshirsagar
| Nov 23, 2023, 17:37 PM IST
Guava Side Effects: हिरवागार पेरू हे अनेक जणांचे आवडते फळ आहे. पेरू आरोग्यासाठी पौष्टिक आणि स्वादिष्ट्य असे फळ आहे. आयुर्वेदातही पेरू खाण्याचे फायदे सांगण्यात आले आहेत. मात्र, पेरू खाण्याचेही नियम आहेत पेरू कोणी खावा व कोणी खावू नये या बाबत जाणून घेऊया.
1/7
पौष्टिक
पेरू खाणे पौष्टिक समजले जाते. ज्यांची पचनसंस्था कमजोर आहे त्यांनी आवर्जुन पेरू खावा, असं सांगण्यात येते. या फळात व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के, फायबर, पॉटेशियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम, आयर्न, झिंक,कॉपर कार्बोहायड्रेट, अँटीडायबिटीक, अँटी डायरिएल, अँटी मायक्रोबिएल गुण आढळतात. पेरूमध्ये इतके पौष्टिक तत्वे असूनही काही जणांसाठी पेरू खाणे घातक ठरु शकते. (Guava Side Effects In Marathi)
2/7
ऑपरेशन किंवा सर्जरी
3/7
गर्भवती स्त्रिया
4/7
सर्दी-खोकला
5/7
पोटदुखीचा त्रास
6/7
अॅसिडीटी गॅस
