काळं जिरं तुमच्या शरीरासाठी खूपच फायदेशीर, 'या' आजारांपासून हमखास सुटका!

Black Cumin Medicinal Benefits : घरामधील मसाल्याच्या डब्यामध्ये असलेलं जिरं हे स्वयंपाकातही वापरलं जातं. तुम्हाला माहित आहे का की घरांमध्ये वापरण्यात येणारे काळे जिऱ्याचे अनेक औषधी फायदे आहेत. जिऱ्याच्या वापरामुळे तुमच्या शरीराला अनेक प्रकारचे फायदे होतात. त्यासोबत जिऱ्याचा वापर केल्याने तुमच्या जेवणाची  चवही वाढते.

वजन कमी होण्यास मदत
जर शरीरात अतिरिक्त चरबी जमा झाली असेल तर काळ्या जिऱ्याच्या सेवनाने तुमची चरबी कमी होण्यास मदत होईल. 3 महिने सतत वापरा आणि परिणाम तुमच्या समोर असतील. काळे जिरे चरबी विरघळवते.

रोगप्रतिकार शक्ती वाढते
काळ्या जिऱ्याच्या नियमित वापराने तुमच्या शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्तीमध्ये प्रचंड वाढ होते. शरीराची चांगली प्रतिकारशक्ती रोगांशी लढण्यास मदत करते आणि लवकर थकवा आणि अशक्तपणा जाणवू देत नाही. जिर्‍याचे पाणी शरीराला डिटॉक्सिफाय करते, म्हणजेच ते शरीरातील विषारी विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते.

पोटाच्या समस्यांपासून आराम मिळतो
काळ्या जिऱ्याच्या वापरामुळे पोटाच्या समस्यांपासून आराम मिळतो आणि तुमची पचनसंस्था बरी होते. काळ्या जिऱ्यामध्ये अँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म आढळतात, जे पोटात गॅस, अपचन, पोटदुखी आणि जुलाब यासारख्या समस्यांपासून आराम देतात.

जर तुम्हाला सर्दी आणि फ्लूशी संबंधित कोणतीही समस्या असेल तर काळ्या जिऱ्याचे सेवन उपाय म्हणून काम करेल. सर्दी आणि फ्लू झाल्यास भाजलेले जिरे रुमालात बांधून त्याचा वास घ्या, असं केल्याने आराम मिळेल. डांग्या खोकला, ब्राँकायटिस आणि ऍलर्जी यांसारख्या श्वासोच्छवासाच्या आजारांवर देखील ते प्रभावी आहे.  ऍलर्जीक राहिनाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, एटोपिक एक्जिमा यांसारख्या अनेक रोगांवर काळे जिरे प्रभावी ठरतात.

(Disclaimer: येथे दिलेली माहिती सामान्य गृहीतके आणि माहितीवर आधारित आहे. ZEE 24 TAAS त्याची पुष्टी करत नाही.)