lifestyle News

നഗരത്തിന്റെ തിരക്കിൽ നിന്നൊഴിഞ്ഞ് തികച്ചും ശാന്തസുന്ദരമായ വനസ്ഥലികളിലൂടെയുള്ള യാത്ര മനസിനും ശരീരത്തിനും ഉന്മേഷം പകരും

ആദ്യം രണ്ട് കഷ്ണം ബ്രെഡ് സൈഡ് വശങ്ങൾ മുറിച്ച് അതിൽ വെണ്ണ പുരട്ടുക വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ നെയ്യും പുരട്ടാം

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്ന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചും അത് തരുന്ന ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും പലർക്കും അറിവില്ല എന്നതാണ് സത്യം

മാര്‍ച്ച് 30  ലോക ഇഡ്ഡലി ദിനമായി (World Idli Day) ഭക്ഷണപ്രിയര്‍ ആഘോഷിക്കുന്നു. ദക്ഷിണേന്ത്യക്കാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഈ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഇന്ന് ഉത്തരേന്ത്യയിലും വിദേശങ്ങളിലും ഏറെ ഡിമാന്‍ഡ് ആണ്.  

ഐക്യരാഷ്ട്ര സഭ 2012 മുതലാണ് അന്താരാഷ്ട്ര സന്തോഷ ദിനം ആചരിക്കാൻ ആരംഭിച്ചത്. 

ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിച്ച് ശീലിച്ചവരാണെങ്കിൽ ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളാക്കി മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക

Weight Loss Drinks: എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ മുടങ്ങാതെ വെറും വയറ്റിൽ ഈ പാനീയം കുടിച്ചാൽ ശരീരഭാരം കുറയാൻ കഴിയുന്ന പാനീയങ്ങളാണ് ഇവ. ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് അധികം സമയം ആവശ്യമില്ല കേട്ടോ.. 

ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഉന്മേഷം നൽകുന്നതോടൊപ്പം രക്തയോട്ടം വർധിക്കാനും ശരീരത്തിന് ബലം വർധിപ്പിക്കാനും സൂര്യനമസ്കാരം സഹായിക്കുന്നു

ഇങ്ങനെയൊരു സമയത്ത് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ധാരാളമുണ്ട്

കിവി അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവും എന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ.

പരസ്പര സ്നേഹപ്രകടനത്തിന്‍റെ  ഉദാത്തമായ മാർഗമാണ് ആലിംഗനം. അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്‍റെ തന്നെ ഭാഗമാണ്. ആലിംഗനത്തിലൂടെ ഒരാൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ആത്മവിശ്വാസം ചെറുതല്ല. ചില ചേർത്ത് പിടിക്കലുകളിലൂടെ ഒഴിവാകുന്നത് വലിയ പ്രശ്നങ്ങളാകാം. 

കണ്ണിലെ മർദ്ദം ക്രമാതീതമായി കൂടുകയും കണ്ണിലെ ഞരമ്പുകൾക്ക് നാശനഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നു

 വയറു വേദന, ഗ്യാസ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഏലയ്ക്ക തന്നെ പെട്ടെന്നൊരു പോംവഴി

കുട്ടികൾക്ക് ബുദ്ധി ശക്തിക്കും ഒാർമക്കും ബ്രഹ്മി കൊടുക്കാറുണ്ട്

17 മുതൽ 36 വരെ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിലാണ് പിസിഒഎസ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

എട്ടാം ക്ലാസിൽ പഠിക്കുമ്പോൾ സിഗരറ്റിൻ്റെ കവറുകളും തീപ്പെട്ടി കൂടും ശേഖരിച്ച് തുടങ്ങിയതാണ് സെൽവരാജിൻ്റെ ശേഖരം. 

പിസിഒഎസ് സ്ത്രീകളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ആരോ​ഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

പങ്കാളികളെ കൂടാതെ സുഹൃത്തുക്കളെയും പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും അഭിനന്ദിക്കാനും, അവരോടുള്ള സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കാനും ഈ ദിവസം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ചെയ്യണം എന്ന് ആ​ഗ്രഹിച്ച, ചെയ്യാൻ സാധിക്കാതെ പോയ ഇഷ്ടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹോബികൾ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ അതിനെ ഒന്ന് പൊടിതട്ടിയെടുക്കുക.   

ഓരോ രാശിക്കാരുടെയും പ്രത്യേകതകൾ അനുസരിച്ച് അവർക്ക് വായിക്കാൻ പറ്റിയ ചില ക്ലാസിക് പുസ്തകങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ്.