lifestyle News

മോശമായ ആകൃതിയിലുള്ള നഖങ്ങൾ പലരുടെയും കൈകളുടെ ഭംഗി വരെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഈ ദുശ്ശീലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ചില മാർഗങ്ങളുണ്ട്

Rose day messages: റോസ് ഡേ, ചോക്ലേറ്റ് ഡേ, ടെഡി ഡേ, പ്രോമിസ് ഡേ, ഹഗ് ഡേ, കിസ് ഡേ, വാലന്റൈൻസ് ഡേ എന്നിങ്ങനെയാണ് വാലന്റൈൻസ് വീക്ക് ആഘോഷിക്കുന്നത്.

തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി, സമ്മർദ്ദം, ഹോർമോണുകളുടെ മാറ്റം, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങളാണ്.

Weak metabolism: ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരിയായി നടന്നില്ലെങ്കിൽ നിരവധി ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടും. ഒരു തരത്തിലുമുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാതിരിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസം വഷളാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

ശൈത്യകാലം എത്തിയതോടെ  വിപണിയില്‍ ശീതകാല പച്ചക്കറികള്‍ എത്തിത്തുടങ്ങി. ശൈത്യകാലത്ത് ലഭിക്കുന്ന ഈ പച്ചക്കറികള്‍ ശരീരത്തിന് ഏറെ ഗുണം നല്‍കുന്നവയാണ്.

അമിത പ്രതീക്ഷകൾ ഒഴിവാക്കി പരസ്പരം മനസിലാക്കി ഇരുവരുടെയും ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങൾ അറിഞ്ഞ് ജീവിക്കുമ്പോൾ ദാമ്പത്യം സന്തോഷകരമാകും

കൃത്യമായ ശ്രദ്ധയും റിലീഫും ആവശ്യമായ മാനസികാവസ്ഥയാണ് വിൻറർ ബ്ലൂസ്, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ചുവടെ

കൃത്യമായ വിശ്രമം, വ്യായാമം നല്ല ഭക്ഷണം എന്നിവയാണ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

Feet Tanning: സൂര്യപ്രകാശം കൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ പൊടി കാരണമോ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കറുത്തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ മടിക്കേണ്ട..  ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും.  ഈ ട്രിക്കുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ടാനിംഗ് പമ്പ കടക്കും.

 സുരക്ഷിതമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്

ധാതുക്കളും അതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആൻറി ഓക്സിഡൻസുകളും പ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു

പടക്കം മുതൽ ലൈറ്റുകൾ വരെ കൊച്ചു കുട്ടികൾക്ക് പ്രശ്നം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം എന്ന് ആദ്യം മനസ്സിലാക്കണം 

നനഞ്ഞിരിക്കുന്ന സ്പോഞ്ചുകളിൽ ബാക്ടീരിയ അതിവേഗം വളരും. 362 തരത്തിലുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ പാത്രം കഴുകാൻ ഉപയോ​ഗിക്കുന്ന സ്പോഞ്ചിലുണ്ടാകുന്നു എന്നാണ് പഠനം.

ചുവടെയുള്ള ആനയുടെ ചിത്രത്തിൽ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന മറ്റൊരു ജീവിയെ കൂടി കണ്ടെത്തുകയാണ്  നിങ്ങളുടെ ടാസ്ക്

ഇന്ത്യയിൽ പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണം ക്രമാതീതമായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. തെറ്റായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതിയുമാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം ജനിതകമാണ്, കുടുംബ ചരിത്രം ഇതിൽ പ്രധാന ഘടകമാണ്. എന്നാൽ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം മോശമായ ഭക്ഷണക്രമവും തെറ്റായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പും വഴി ഉണ്ടാകുന്നതാണ്.

വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ഹൃദയത്തിന് അപകടകരം,  ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഇവ ഉള്‍പ്പെടുത്താം 

6 രാത്രിയും 7 പകലും ആയിരിക്കും യാത്ര.ലഖ്‌നൗവിൽ നിന്നാണ് ഈ പാക്കേജ് ആരംഭിക്കുന്നത്