क्या आप सूखे और फटे पैरों से परेशान हैं और उनमें मौजूद डेड स्किन सेल्स से छुटकारा पाने के तरीके खोज रहे हैं? रोज की भाग दौड़ के कारण हम अपनी केयर करना तो भूल ही जाते हैं. जिसकी वजह से हमारी बॉडी को रेस्ट नहीं मिल पाता और स्किन पर भी इसका गहरा सर पड़ता है. त्वचा में रूखापन आना, उनका परतदार होना, एड़ियों का फटना ऐसी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं. इससे सूखे, खुरदरे और भद्दे पैर हो सकते हैं. हम अपनी फटी एड़ियों को सही करने के लिए कितने ब्यूटी सलून में जाकर महंगे से महंगा ट्रीटमेंट लेते हैं, लेकिन उसका असर ज्यादा समय तक देखने को नहीं मिलता है. आज हम कुछ ऐसे घरेलु नुस्खें बताने जा रहे हैं जिससे आप अपने पैरों को हेल्दी और चिकने बना सकती हैं.
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कोकोनट ऑयल एक नेचुरल मॉइस्चराइजर है जो पैरों की ड्राई और डेड स्किन को सॉफ्ट और हाइड्रेट करने में मददगार साबित हो सकता है. साफ और सूखे पैरों पर नारियल के तेल की थोड़ी मात्रा लगाए और सर्कुलर मोशन में हल्के हाथों से मालिश करें, खास तौर पर एड़ियों और पैरों के तलवों जैसे खुरदरे हिस्सों पर. बेहतरीन नतीजों के लिए, तेल को रात भर लगा रहने दें और नमी बनाए रखने के लिए सॉक्स पहनकर सो जाएं.
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नेचुरल एक्सफोलिएंट्स, जैसे कि चीनी या नमक जुड़े फुट स्क्रब करें. ये डडे सेल्स से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है. गीले पैरों पर धीरे से स्क्रब लगाएं, रफ जगह जैसे कि एड़ियों को अच्छी तरह से धोएं और सुखाए ताकि मुलायम और चिकने पैर देखें.
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आप अपने पैरों से डेड सेल्स स्किन को हटाने के लिए प्यूमिस स्टोन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. उसको गीला करके अपनी त्वचा के खुरदरे हिस्सों पर धीरे-धीरे रगड़ना है. त्वचा की जलन से बचने के लिए बहुत ज्यादा दबाव न डालें. चिकने पैर बनाए रखने के लिए इस रेमेडी को डेली करें और आप कुछ ही दिनों में रिजल्ट देख कर खुश हो जाएंगे.
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एप्सम सॉल्ट को 'हाइड्रेटेड मैग्नीशियम सल्फेट' भी कहा जाता है. इसमें एक्सफोलिएटिंग और डिटॉक्सिफाइंग प्रॉपर्टीज होती हैं. अगर इस होम रेमेडी को इस्तेमाल करना चाहते है तो इसके लिए गर्म पानी के एक बेसिन में थोड़ी मात्रा में एप्सम सॉल्ट डालें और अपने पैरों को 15-20 मिनट तक भिगोए रखें. ये नमक डेड स्किन सेल्स को सॉफ्ट करने में मदद करेगा. जिससे उन्हें स्क्रब या प्यूमिस स्टोन से निकालना आसान हो जाएगा.
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विनेगर में एसिटिक एसिड होता है, जो डेड स्किन सेल्स को डिसॉल्व करने और स्किन का पीएच लेवल को बैलेंस करने में मदद करता है. एक बड़े बेसिन में बराबर मात्रा में सिरका और गर्म पानी मिलाएं. अपने पैरों को 10-15 मिनट तक उसमें भिगो कर रखें. इसके के बाद, लूज डेड स्किन को हटाने के लिए ब्रश या प्यूमिस स्टोन से अपने पैरों को धीरे से रगड़ें.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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