Skin Care Tips: सर्दियों में अगर आप अपनी त्वचा का ख्याल रखना चाहते हैं तो इन टिप्स को फॉलो करें. इन टिप्स के जरिए न सिर्फ स्किन ड्राई होने से बचेगी बल्कि आपका चेहरा भी ग्लोइंग हो जाएगा.
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Winter Skin Care: सर्दी आती नहीं हैं और हम सब स्किन की ड्राईनेस से परेशान हो जाते हैं. सर्दियों में त्वचा से सारी नमी मानो छिन सी जाती है. बाहर चलने वाली ठंडी हवाएं हों या घर के अंदर की हीटिंग सभी हमारी त्वचा की नमी को छीन लेते हैं. जिससे हमारी त्वचा रूखी, बेजान हो जाती है. इन टिप्स को फॉलो करके आप अपनी रूखी त्वचा को पूरे मौसम में हाइड्रेटेड रख सकते हैं:
1. सही साबुन चुनें: सर्दियों में आप कौन सी साबुन या बॉडी क्लीनजर इस्तेमाल कर रहे हैं ये भी एक अहम बात है. क्योंकि कई बार बहुत ड्राई साबुन इस्तेमाल करने से स्किन और ज्यादा ड्राई हो जाती है. इसलिए ऐसा साबुन इस्तेमाल करें जो बॉडी की नमी को बनाए रखे. आप त्वचा के लिए ग्लीसरीन का इस्तेमाल भी कर सकते हैं.
2.मॉइस्चराइजर: नहाने या मुंह धोने के तुरंत बाद बॉडी पर क्रीम और मॉइस्चराइजर लगा लें. मॉइस्चराइजर ऐसा इस्तेमाल करें जो कि आपकी बॉडी को हायड्रेटेड रखे.
3.हयालूरोनिक एसिड /ग्लिसरीन: हयालूरोनिक एसिड और ग्लिसरीन से त्वचा में नमी बनी रहती है. मॉइस्चराइजर में हयालूरोनिक एसिड सीरम की कुछ बूंदें मिलाने से आपकी त्वचा दिनभर नमी बरकरार रखेगी.
4.ह्यूमिडिफायर : घर के अंदर हीटर या ब्लोअर चलाने से घर के अंदर की हवा में नमी कम हो जाती है. जिससे आपकी त्वचा ड्राई होने लगती है. ह्यूमिडिफायर हवा में नमी के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है.
5. गुनगुने पानी का इस्तेमाल: गर्म पानी आपकी त्वचा से नेचुरुल ऑइल छीन लेता है. गुनगुने पानी से नहाएं. यह छोटा सा बदलाव शरीर में नमी की कमी को कम करने में मदद कर सकता है.
6.एक्सफोलिएट : हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएट करने से ड्राई स्किन सेल हटाने में मदद मिलती है. फिर आप मॉइस्चराइज़र और सीरम अच्छे से यूज कर सकेंगे. नेचुरल एंजाइम या लैक्टिक एसिड वाला एक्सफ़ोलीएटर चुनें.
7. फेशियल ऑयल: अपना मॉइस्चराइज़र लगाने के बाद, चेहरे पर हल्का तेल लगा सकते हैं. आर्गन, जोजोबा और रोज़हिप जैसे ऑइल त्वचा के लिए बढ़िया रहते हैं.
8. सनस्क्रीन का इस्तेमाल: सर्दियों में भी आपको खुद को यूवी रेज से बचाना चाहिए. आप सनस्क्रीन लगाएं.
9. खूब पानी पिएं: शरीर को अंदर से हाइड्रेट रखना भी ज़रूरी है. दिन भर खूब पानी पिएं. आप फल और सब्जी भी खाएं.
10. रात भर मास्क लगाएं: कुछ खास तरह के मास्क आते हैं. रात भर मास्क लगाना त्वचा को हायड्रेटेड रखने में मदद करता है. इस मास्क में सेरामाइड्स, पेप्टाइड्स और हाइलूरोनिक एसिड होते हैं. इसे सोने से पहले लगाएंगे तो आपकी त्वचा मुलायम हो जाएगी.
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