Breast Cancer: शरीर में होने वाले इस छोटे से बदलाव का कारण बन सकता है स्तन कैंसर, जानें कैसे करें बचाव

Breast Cancer Symptoms: स्तन कैंसर एक प्रकार का कैंसर है जो स्तन की सेल्स में शुरू होता है. यह महिलाओं और पुरुषों दोनों में हो सकता है, लेकिन यह महिलाओं में अधिक आम है. स्तन कैंसर आमतौर पर स्तन के टिशू में एक गांठ या मास के गठन की विशेषता है, लेकिन यह स्तन के आकार और निप्पल में परिवर्तन कर सकता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 2020 में स्तन कैंसर के अनुमानित 2.3 मिलियन (23 लाख) नए मामले सामने आए थे, वहीं इस बीमारी से 6.5 लाख से ज्यादा मौतें हुई थी. आइए जानते हैं स्तन कैंसर के लक्षण क्या हैं.

स्तन कैंसर के लक्षण
स्तन कैंसर के लक्षण विभिन्न हो सकते हैं और इनमें से कुछ लक्षणों को पहचानना मुश्किल हो सकता है. इसलिए, स्तन कैंसर के लक्षणों को जानना बहुत महत्वपूर्ण होता है ताकि जब संभव हो तो इसे जल्द से जल्द पहचाना और उपचार करना संभव हो सके.

• स्तनों में दर्द या तनाव महसूस होना
• स्तनों में ठीक से नहीं समझ आने वाले गांठ या ट्यूमर
• ढीले स्तन
• स्तनों की त्वचा में अन्यायपूर्ण फीके या घावों की अनुभूति
• स्तनों से तरल पदार्थ निकलने की अनुभूति, जो खून या फीका हो सकता है
• स्तनों के आकार में बदलाव
• निपल में इन्फेक्शन, खुजली, लालिमा या फूलाव की अनुभूति

ब्रेस्ट कैंसर के बचाव के तरीके

नियमित स्क्रीनिंग
रेगुलर स्क्रीनिंग और मैमोग्राफी जैसे टेस्ट ब्रेस्ट कैंसर को पहचानने में मदद कर सकते हैं. डॉक्टरों द्वारा सिफारिश की जाने वाली स्क्रीनिंग टेस्ट आमतौर पर महिलाओं की उम्र 40 से शुरू होती है.

हेल्दी लाइफस्टाइल
स्वस्थ खानपान, व्यायाम, नियमित वजन नियंत्रण और नशीली पदार्थों से दूर रहने से ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है.

ब्रेस्टफीडिंग
ब्रेस्टफीडिंग बच्चों के साथ स्थायी रूप से जुड़ता है और ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कम करता है.

हेल्दी वजन
वजन नियंत्रण करने से आप ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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