MUSCLES

Muscles News

મસલ્સ ગ્રોથ કરવાની સાથે બનશે દમદાર બોડી, નિયમિત આ વસ્તુનું કરો સેવન
body building
મસલ્સ ગ્રોથ કરવાની સાથે બનશે દમદાર બોડી, નિયમિત આ વસ્તુનું કરો સેવન
જ્યારે તમે તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત અને શક્તિશાળી બનાવવા માંગો છો, ત્યારે ફક્ત વર્કઆઉટ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પૂરતું નથી. પરંતુ તમારે તેની સાથે કેટલાક આવશ્યક અને ફાયદાકારક ખોરાક પણ લેવા જોઈએ. જો તમે રાત્રે સુતા પહેલા આ ખોરાક ખાવ છો, તો ફાયદો બમણો થશે. કારણ કે વર્કઆઉટ્સ પછી આપણા સ્નાયુઓ બગડે છે અને થાકી જાય છે.
Jun 3,2021, 13:14 PM IST
ઉનાળાની ગરમીમાં કરો આ વસ્તુનું સેવન, ડાયબિટીસના દર્દી માટે પણ છે ફાયદારૂપ
CUCUMBER
ઉનાળાની ગરમીમાં કરો આ વસ્તુનું સેવન, ડાયબિટીસના દર્દી માટે પણ છે ફાયદારૂપ
કેરી, તરબૂચ અને લીચી જેવા ફળોની જેમ, એક શાકભાજી છે જે ફક્ત ઉનાળાની સિઝનમાં વધુ જોવા મળે છે તે કાકડી (કાકડી) છે. લીલી પાતળા કાકડી ઉનાળાની એક મહાન શાકભાજી છે કારણ કે તે સ્વાદિષ્ટ છે અને તમને અનેક રોગોથી બચાવે છે. કાકડીમાં પાણીનું પ્રમાણ ખૂબ જ વધારે છે , જેના કારણે તે ગરમીમાં ડિહાઇડ્રેશન અટકાવે છે. કાકડી સરળતાથી પચી પણ જાય છે જેના કારણે તે ડાયજેશનની દ્રષ્ટિએ પણ ફાયદાકારક છે.
Apr 6,2021, 12:52 PM IST

Trending news