Chia Seeds benefits for diabetes

Chia seeds benefits for diabetes News

Chia Seeds: સવારે ભૂખ્યા પેટ દૂધમાં નાખીને ખાવ આ નાના દાણા, વજન ઘટાડવા માટે છે વરદાન
CHIA
Chia Seeds: સવારે ભૂખ્યા પેટ દૂધમાં નાખીને ખાવ આ નાના દાણા, વજન ઘટાડવા માટે છે વરદાન
Weight Loss: ચિયા સીડ્સની 2 ચમચીમાં (30 ગ્રામ) 10 ગ્રામ ફાઇબર, 5 ગ્રામ પ્રોટીન અને 138 કેલરી ધરાવે છે. પ્રોટીનથી ભરપૂર ચિયાના બીજ હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે, તેમને હૃદયરોગથી બચાવે છે અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
Mar 16,2024, 13:28 PM IST
સવારે ખાલી પેટ હેલ્ધી બદામના દૂધમાં ખાઓ આ નાના સુપર બીજ, પેટ માટે છે રામબાણ
ચિયા સીડ્સ બદામના દૂધના ફાયદા
સવારે ખાલી પેટ હેલ્ધી બદામના દૂધમાં ખાઓ આ નાના સુપર બીજ, પેટ માટે છે રામબાણ
Chia Seeds Milk Benefits: બદામના દૂધ સાથે ચિયા સીડ્સનું સેવન કરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તે પાચનતંત્રને સુધારે છે, જે ગેસ, પેટનું ફૂલવું, એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.   
Jun 18,2023, 9:26 AM IST

Trending news