हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
chia seeds benefit
Chia seeds benefit News
health
ડાયાબિટીસથી લઈને હૃદય રોગનો કાળ છે આ બીજ, જાણો કયા છે આ બીજ અને તેના જબરદસ્ત ફાયદા
Health tips: આજકાલ, બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીના કારણે, 10માંથી 7 લોકો કોઈને કોઈ રોગનો ભોગ બને છે. કેટલાક લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત છે તો કેટલાક લોકો હૃદય સંબંધિત બિમારીઓ જેમ કે કોલેસ્ટ્રોલ, હાઈ બીપી વગેરેથી પીડિત છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરીને આ રોગોથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તમે ચિયાના બીજનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેમાં ફાઈબર, પ્રોટીન અને અન્ય મુખ્ય તત્વો જેવા કે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસ હોય છે. ચિયાના બીજનું સેવન શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને વિવિધ રોગોને તેમના મૂળમાંથી દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ચિયાના બીજને થોડી વાર પલાળીને ખાવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ ચિયા સીડ્સના સ્વાસ્થ્ય લાભો.
Oct 23,2024, 17:14 PM IST
Trending news
crime news
કૌભાંડી લાંગાના નવા નવા કારનામા... બોગસ લાંગા સામે વધુ એક ફરિયાદ
crime news
નકલી કોર્ટના નકલી જજ પર અનેક મોટા ખુલાસા : ગુજરાતમાં નકલી જજે અનેકને છેતર્યા
Gujarat Poltics
મોબાઈલ પર મહાભારત : મેવાણી અને પાંડિયનની વચ્ચેની લડાઈ ગાંધીનગર પહોંચી
Turkiye
તુર્કીમાં મુંબઈ જેવો આતંકી હુમલો, અનેક લોકોના મોતના અહેવાલો, જુઓ Video
Mini Pavagadh
મળી ગયુ મીની પાવાગઢ! ઉત્તર ગુજરાતમાં અહીં ખૂલ્યું મહાકાળી માતાનું ભવ્ય મંદિર
narendra modi
સરહદ પર શાંતિ જ પ્રાથમિકતા, પાંચ વર્ષ બાદ મોદી-જિનપિંગ વચ્ચે યોજાઈ દ્વિપક્ષીય બેઠક
Cricket News
T20 ક્રિકેટમાં ઝિમ્બાબ્વેએ કર્યો કમાલ, 20 ઓવરમાં ફટકાર્યા 344 રન, બનાવ્યો રેકોર્ડ
farmers
1419 કરોડની સહાય જાહેર પણ શું છે પ્રોસેસ : ક્યાં કરવી અરજી, જાણો સહાયનું A To Z
Jio
Jio ની દિવાળી ગિફ્ટ! આ ઈન્ટરનેટ પ્લાન થયો સસ્તો, 101 રૂપિયામાં અનલિમિટેડ 5G ડેટા
health
રેડિયોલોજિસ્ટે જણાવ્યું કે, બ્રેસ્ટ કેન્સરથી બચાવી શકે છે આ 5 ફૂડ્સ