ફ્રૂટ

ફ્રૂટ News

List of Top 5 Food For Vitamin C: આ 5 સુપર ફૂડમાં છે વિટામિન C નો ભંડાર!
Food
List of Top 5 Food For Vitamin C: આ 5 સુપર ફૂડમાં છે વિટામિન C નો ભંડાર!
વિટામિન સી ની કમીના કારણે પણ આપણાં શરીરમાં અનેક બીમારીઓ અને તકલીફો ઉભી થઈ શકે છે. તેથી અહીં અમે તમને જણાવ્યાં છે એવા સુપર ફૂડ જેના નિયમિત સેવનથી ક્યારેય નહીં થાય વિટામિન સી ની કમી...
Nov 11,2024, 16:58 PM IST
Vitamin A Rich Foods: Vitamin A નો ભંડાર છે આ 5 Superfood! નિયમિત સેવનથી સુધરશે આંખો
VITAMIN A
Vitamin A Rich Foods: Vitamin A નો ભંડાર છે આ 5 Superfood! નિયમિત સેવનથી સુધરશે આંખો
Vitamin A Rich Foods: આંખની તંદુરસ્તી જાળવવી આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ટેકનોલોજીના આ યુગમાં મોબાઈલ અને કોમ્પ્યુટરનો વધતો ઉપયોગ આપણી આંખો પર ઊંડી અસર કરી રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં એ જરૂરી છે કે આપણે આપણા આહારમાં એવા ખોરાકનો સમાવેશ કરીએ જે આપણી આંખોની રોશની જાળવી રાખે. વિટામિન A થી ભરપૂર ખોરાક આંખના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. આવો જાણીએ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નિખિસ વત્સ પાસેથી આવા 5 ફૂડ્સ વિશે.
Nov 8,2024, 12:56 PM IST
પ્રોટીન માટે ઈંડા-માંસ અને માછલી ખાવાની નથી જરૂર, નિયમિત કરો આ 4 ફળોનું સેવન
health
પ્રોટીન માટે ઈંડા-માંસ અને માછલી ખાવાની નથી જરૂર, નિયમિત કરો આ 4 ફળોનું સેવન
Protein Food: પ્રોટીન આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જે આપણા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે જે શરીરને મજબૂત બનાવે છે, કોશિશ કરો કે શરીરમાં આ પોષક તત્વોની ક્યારેય ઉણપ ન થાય.
Nov 3,2024, 13:16 PM IST
ભૂલથી પણ પપૈયા સાથે ન ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ, શક્તિના બદલે શરીરમાં આવશે ભયંકર કમજોરી!
Food
ભૂલથી પણ પપૈયા સાથે ન ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ, શક્તિના બદલે શરીરમાં આવશે ભયંકર કમજોરી!
Papaya: પપૈયું ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. તેમાં ઉચ્ચ ફાઇબર, લો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ અને મીઠો સ્વાદ છે. જે શરીરને ફિટ, એનર્જેટિક અને ખુશ રાખવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એવી 5 વસ્તુઓ છે જે ભૂલથી પણ પપૈયા સાથે ન ખાવી જોઈએ, નહીં તો જીવનમાં મુશ્કેલી આવી જશે.
Oct 27,2024, 17:49 PM IST
Pantothenic Acid ની કમી બનાવી શકે છે ડિપ્રેશનનો શિકાર, આ 5 વસ્તુઓનું કરો સેવન
Pantothenic Acid Rich Foods
Pantothenic Acid ની કમી બનાવી શકે છે ડિપ્રેશનનો શિકાર, આ 5 વસ્તુઓનું કરો સેવન
Pantothenic Acid Rich Foods: આપણા શરીરમાં અનેક અવયવો આવેલાં છે. જેમાં દરેકની અચના અલગ અલગ છે. અલગ અલગ કામ માટે દરેકનો અંગનો ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ અહીં જાણવા જેવું છેકે, દરેક માટે કોઈકને કોઈક વિટામિન કે પોષક તત્ત્વની ખાસ જરૂર પડે છે. 
Oct 7,2024, 16:19 PM IST
ઉંમરથી પહેલાં ઘરડા ના થવું હોય તો શરૂ કરી દો આ પ્રયોગ! હંમેશા ચમકતી રહેશે સ્કીન
lifestyle
ઉંમરથી પહેલાં ઘરડા ના થવું હોય તો શરૂ કરી દો આ પ્રયોગ! હંમેશા ચમકતી રહેશે સ્કીન
Skin Care Tips: શું તમારી સ્કીન બરછટ થઈ ગઈ છે? શું તમારી સ્કીનમાં કરચલીઓ પડી ગઈ છે? શું તમે ઉંમર પહેલાં જ ઘરડાં થવા લાગ્યા હોય તેવું લાગે છે? અપનાવો આ સુપર ફ્રૂટનો સુપર પ્રયોગ. હંમેશા ચમકતી રહેશે તમારી સ્કીન...
Aug 16,2024, 14:02 PM IST
ભૂલથી પણ જાંબુ સાથે ના ખાતા આ વસ્તુઓ, ડોક્ટર પણ અધ્ધર કરી દેશે હાથ!
Health Care Tips
ભૂલથી પણ જાંબુ સાથે ના ખાતા આ વસ્તુઓ, ડોક્ટર પણ અધ્ધર કરી દેશે હાથ!
શું તમને પણ જાંબુ ખાવા ખુબ પસંદ છે? જાંબુ ખાવા જ જોઈએ, ખુબ સારું ફળ છે. પણ જાંબું ખાતી વખતે તમારે કેટલીક તકેદારીઓ રાખવાની ખાસ જરૂર છે. જો એમાં ભૂલ કરીને હાલત થઈ શકે છે ખરાબ...
Jul 5,2024, 16:55 PM IST
ગરમીમાં કેવો આહાર લેવો જોઈએ? જાણો આ અંગે શું કહે છે આયુર્વેદ અને ડાયેટના નિષ્ણાતો
lifestyle
ગરમીમાં કેવો આહાર લેવો જોઈએ? જાણો આ અંગે શું કહે છે આયુર્વેદ અને ડાયેટના નિષ્ણાતો
Best Food For Summer: હાલ કાળઝાળ ગરમીને કારણે ગુજરાત સહિત સમગ્ર દેશમાં લોકો ત્રાહિમામ પોકારી રહ્યાં છે. જમવાની ઈચ્છા થતી નથી, પેટમાં કંઈ જતું નથી, ગરમી એટલી છેકે, શું કહેવું...આવી ગરમીમાં શું ખાવું અને શું ના ખાવું...જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો...
Jun 2,2024, 9:37 AM IST
બાળકોને આ નાસ્તો આપશો તો ક્યારેય નહીં પાડે ના, હોંશે હોંશે સ્કૂલમાં લઈ જશે
Health Care Tips
બાળકોને આ નાસ્તો આપશો તો ક્યારેય નહીં પાડે ના, હોંશે હોંશે સ્કૂલમાં લઈ જશે
નવી દિલ્લીઃ બાળકો ઘણીવાર જમવામાં આનાકાની કરતા હોય છે. શું તમે તમારા બાળકો પણ કરે છે આ રીતે જમવામાં જિદ્દ? ઘરે બનાવો આ જબરદસ્ત નાસ્તા. સ્કૂલમાં પણ રાજીખુશી લઈ જશે ટિફિન બોક્સ.
May 3,2024, 16:43 PM IST
કાળી અને લીલી દ્રાક્ષના આ છે ફાયદા અને ગેરફાયદા, જાણો તમારે કઈ ખાવી જોઈએ
Health Care Tips
કાળી અને લીલી દ્રાક્ષના આ છે ફાયદા અને ગેરફાયદા, જાણો તમારે કઈ ખાવી જોઈએ
Black Grapes VS Green Grapes: મોટા ભાગના લોકો લીલી દ્રાક્ષના ફાયદાઓથી વાકેફ છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય કાળી દ્રાક્ષના ફાયદાઓ પર ધ્યાન આપ્યું છે? આજે અમે તમને આ બન્ને દ્રાક્ષના ફાયદા વિશે જણાવીશું. આ બંને દ્રાક્ષના ફાયદા સાથે ગેરફાયદાઓ પણ છે. 
Apr 24,2024, 15:31 PM IST
દાડમની છાલ ફેંકતા પહેલા જાણી લો તેના ફાયદા, અનેક દવાઓ પણ તેની સામે છે ફેલ
Pomegranate Peel Benefits
દાડમની છાલ ફેંકતા પહેલા જાણી લો તેના ફાયદા, અનેક દવાઓ પણ તેની સામે છે ફેલ
Pomegranate Peel Benefits: દાડમ ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી એનિમિયા પણ દૂર થાય છે. લોકો દાડમને છોલીને તેની છાલ ફેંકી દે છે. પરંતુ તેને ફેંકતા પહેલા તેના ફાયદા પણ જાણી લો. દાડમની છાલ પણ ખૂબ પૌષ્ટિક હોય છે. તે ઘણી બીમારીઓને દૂર કરવામાં પણ ફાયદાકારક છે. આજે અમે તમને તેની છાલના ફાયદા જણાવીએ છીએ.
Feb 4,2024, 9:06 AM IST
સગર્ભા મહિલાઓ માટે ઝેર સમાન છે આ વસ્તુઓ, ભૂલથી પણ ના કરવું જોઈએ સેવન
lifestyle
સગર્ભા મહિલાઓ માટે ઝેર સમાન છે આ વસ્તુઓ, ભૂલથી પણ ના કરવું જોઈએ સેવન
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું ખાવું અને શું ન ખાવું તેની પણ ખાસ તકેદારી રાખવામાં આવતી હોય છે. તમે પણ જાણી લો કે ભૂલથી પણ કેટલી વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને મોટું નુકસાન થઈ શકે છે.
Jan 24,2024, 15:34 PM IST
આંખો મીંચીને ફ્રૂટ ખા-ખા કરનારા ચેતજો! નહીં તો સુધરવાને બદલે બગડશે તબિયત
fruit
આંખો મીંચીને ફ્રૂટ ખા-ખા કરનારા ચેતજો! નહીં તો સુધરવાને બદલે બગડશે તબિયત
ઘણાં લોકોને જમ્યા પછી ફ્રૂટ ખાવાની આદત હોય છે. મોટા ભાગના ઘરોમાં જમ્યા પછી કેળા અને સફરજન ખાવાની પ્રથા જેવું બની ગયું હોય છે. પણ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક ફ્રૂટ જમ્યા પછી ખાવાથી તમારા આરોગ્યને નુકસાન પહોંચી શકે છે? તમારે માહિતી મેળવવી હોય તો ખાસ વાંચજો.
Jan 24,2024, 15:17 PM IST
રાત્રે પલાળીને રોજ સવારે આ વસ્તુ ખાઓ...લીવર, કીડની, હાર્ટ બધુ રહેશે ટકાટક!
lifestyle
રાત્રે પલાળીને રોજ સવારે આ વસ્તુ ખાઓ...લીવર, કીડની, હાર્ટ બધુ રહેશે ટકાટક!
કોરોના કાળ બાદ લોકો વધુને વધુ હેલ્થ કોન્સિયસ બનતા જાય છે. ત્યારે તમારે પણ જો હિટ અને ફિટ રહેવું હોય તો જાણી લો આ રામબાણ ઈલાજ. જો છ મહિના ફોલો કરશો તો ડોક્ટરની નહીં પડે જરૂર...
Jan 2,2024, 16:32 PM IST
જાણો દાડમ ખાવાની આ રીત, દૂર થઈ જશે કેન્સરનો ખતરો
Benefits Of Pomegranate
જાણો દાડમ ખાવાની આ રીત, દૂર થઈ જશે કેન્સરનો ખતરો
નવી દિલ્લીઃ દાડમ એક ફળ છે જે પુનિકા ગ્રેનાટમ વૃક્ષમાંથી આવે છે. તે તેની જાડી, લાલ છાલ અને રસદાર, અંદર લાલ બીજ માટે જાણીતું છે. દાડમના બીજ, જેને એરિલ પણ કહેવાય છે, તે ખાદ્ય પણ છે અને તેનો સ્વાદ મીઠો છે. દાડમના દાણા પોષક તત્વોના કારણે સ્વસ્થ માનવામાં આવે છે. દાડમમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો, વિટામિન્સ (જેમ કે વિટામિન સી અને કે), અને ખનિજો (જેમ કે પોટેશિયમ) હોય છે. દાડમના બીજની ખાસિયત એ છે કે તેમાં ફાઈબર હોય છે, જે સારી પાચનક્રિયા માટે ફાયદાકારક છે.
Dec 6,2023, 23:26 PM IST
Diabetes: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આ 5 ફળો છે જાની દુશ્મન! હંમેશા રહેવું જોઈએ દૂર
Health Care
Diabetes: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આ 5 ફળો છે જાની દુશ્મન! હંમેશા રહેવું જોઈએ દૂર
Diabetes Patient Should Avoid These Fruits: ફળોને સ્વાસ્થ્ય માટે સારા માનવામાં આવે છે, કારણ કે તે ઘણી વખત હેલ્ધી ફૂડ્સની યાદીમાં જોવા મળે છે, પરંતુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓનો મુદ્દો થોડો અલગ છે. તેમને નાની નાની બાબતો પર ધ્યાન આપવું પડે છે. ઘણા એવા ફળો છે જે થોડા મીઠા હોય છે અને તેમનો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઘણો વધારે હોય છે, જેના કારણે તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે જોખમી બની જાય છે. ચાલો જાણીએ કે ડાયાબિટીસની સ્થિતિમાં કયા ફળો ખાવાથી બચવું જોઈએ.
Nov 26,2023, 8:51 AM IST
જાણો મહિલાના પ્રિય ફળ ફાલસાના ફાયદા, ઉનાળામાં અનેક બીમારીઓથી આપે છે રક્ષણ
ફાલસા
જાણો મહિલાના પ્રિય ફળ ફાલસાના ફાયદા, ઉનાળામાં અનેક બીમારીઓથી આપે છે રક્ષણ
benefits of falsa: શિયાળાની જેમ જ ઉનાળામાં પણ અમુક ખાસ પ્રકારના ફ્રૂટ્સ માર્કેટમાં આવતા હોય છે. ખાસ કરીને ઉનાળો આવતા લોકો ગરમીથી રાહત આપે તેવા ફળો ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે. સાથે જ આવા ફળનો જ્યુસ પીવાનું પસંદ કરતા હોય છે. એમાં અમે જે ફળની વાત કરી રહ્યાં છીએ એ તો નાના-મોટા સૌ કોઈની પહેલી પસંદ હોય છે.
Jun 20,2023, 0:07 AM IST
ખજૂર ખાવાથી અટકી જાય છે વધતી ઉંમર, આ ફાયદાથી કહેવાય છે વંડર ફ્રૂટ
ખજૂરના ફાયદા
ખજૂર ખાવાથી અટકી જાય છે વધતી ઉંમર, આ ફાયદાથી કહેવાય છે વંડર ફ્રૂટ
ખજૂરમાં મોટા પ્રમાણમાં ફાઈબર રહેલું છે. જે પાંચન ક્રિયા સારી બનાવે છે. જેનાથી કબજીયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે.
Oct 17,2019, 15:30 PM IST

Trending news