थंडीच्या दिवसात वयस्करांनी 'अशी' घ्या स्वत:ची काळजी, राहाल सुदृढ आणि तंदुरुस्त
Elderly People: ऋतूनुसार शरीराचे स्वरूप बदलते असे आयुर्वेदात सांगितले आहे. या बदलासोबत जीवनशैलीत बदल केल्यास थंडीमुळे होणारे आजार होण्याची शक्यता कमी होऊ शकते.
Elderly People: विशेषत: वयस्करांनी काळजी घ्यायला हवी. हवामानातील बदलाबरोबरच वयस्करांनी आपल्या जीवनशैलीतही बदल करणे आवश्यक आहे.
1/10
थंडीच्या दिवसात वयस्करांनी 'अशी' घ्या स्वत:ची काळजी, राहाल सुदृढ आणि तंदुरुस्त
2/10
विशेष खबरदारी
ऋतूनुसार शरीराचे स्वरूप बदलते असे आयुर्वेदात सांगितले आहे. या बदलासोबत जीवनशैलीत बदल केल्यास थंडीमुळे होणारे आजार होण्याची शक्यता कमी होऊ शकते. वृद्धांनी हिवाळ्यात विशेष खबरदारी घेण्याचा सल्ला डॉक्टरांकडून दिला जातो. हिवाळ्यात काळजी न घेतल्यास सांधेदुखी, स्नायू दुखणे, ताप, सर्दी आणि अॅलर्जी होण्याची शक्यता वाढते.
3/10
हिवाळ्यात वातदोष
4/10
कोमट पाणी प्या
5/10
हर्बल चहा प्या
6/10
मालिश
7/10
आहार बदलणे
8/10
रोगप्रतिकारक शक्ती
9/10
गरज असेल तेव्हाच घराबाहेर पडा
