LIVE TV

English हिन्दी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

Belly fat: या 4 गोष्टी नक्कीच करतील तुमचं बेली फॅट कमी!

तुमचं बेली फॅट कमी (burn belly fat) होत नसेल तर आम्ही आज तुम्हाला उत्तम पर्याय सांगणार आहोत.

Aug 26, 2023, 22:59 PM IST

How to reduce belly fat: तुमचं बेली फॅट कमी (burn belly fat) होत नसेल तर आम्ही आज तुम्हाला उत्तम पर्याय सांगणार आहोत.

1/5

पोटाचा घेर कमी करण्यासाठी आम्ही तुम्हाला 4 टीप्स सांगणार आहोत. याद्वारे तुम्ही वाढलेलं वजन करू शकता कमी.

2/5

जर तुम्हाला वजन कमी करायचं असेल तर तुम्ही दर दिवसाला 2-3 लीटर पाणी प्यायला हवंय. यामुळे वजन कमी होण्यात मदत होते.

3/5

वजन वाढेल अशा सवयींपासून आपण दूर राहिलं पाहिजे. जसं की, खाल्ल्यानंतर चहा पिणं, थंड शीतपेयांचं सेवन करणं इत्यादी.

4/5

हिरव्या भाज्यांमध्ये पोषक घटक असून ते शरीरातील फॅट कमी करण्यास मदत करतात आणि तुमचं वनजही कमी होतं.

5/5

शारीरिक हालचालींचं प्रमाण कमी झाल्याने वजन वाढू लागतं. यासाठीच तुमच्या जीवनशैलीत एक्सरसाईज, खेळ तसंच जॉगिंगचा समावेश असला पाहिजे. (Disclaimer: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. याचा वापर करण्यापूर्वी कृपया वैद्यकीय सल्ला घ्या. ZEE 24 TAAS याची पुष्टी करत नाही.)

पुढील
अल्बम

उपमुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांच्या जापन दौऱ्यातून महाराष्ट्राला काय मिळणार?

पुढील अल्बम

डायबेटिजच्या रुग्णांनी संध्याकाळी खावा 4 हेल्दी स्नॅक्स, नाही वाढणार ब्लड शुगर

डायबेटिजच्या रुग्णांनी संध्याकाळी खावा 4 हेल्दी स्नॅक्स, नाही वाढणार ब्लड शुगर

फ्रिजरमध्ये साचलाय बर्फाचा डोंगर? वापरा 3 सोप्या टिप्स 1 मिनिटांत वितळेल बर्फ

फ्रिजरमध्ये साचलाय बर्फाचा डोंगर? वापरा 3 सोप्या टिप्स 1 मिनिटांत वितळेल बर्फ

रतन टाटांचा मुंबईतील 'हा' Dream Project पूर्ण झाला उद्घाटन राहूनच गेलं, कारण ठरलं निवडणूक; आता व्यक्त होतेय हळहळ

रतन टाटांचा मुंबईतील 'हा' Dream Project पूर्ण झाला उद्घाटन राहूनच गेलं, कारण ठरलं निवडणूक; आता व्यक्त होतेय हळहळ

Dussehra 2024 Wishes In Marathi : सोनं घ्या, सोन्यासारखे रहा! सोन्यासारख्या प्रियजणांना पाठवा खास मराठीतून शुभेच्छा

Dussehra 2024 Wishes In Marathi : सोनं घ्या, सोन्यासारखे रहा! सोन्यासारख्या प्रियजणांना पाठवा खास मराठीतून शुभेच्छा