SAlt Side effects News

ശരീരത്തിൽ വ്യത്യസ്ത ധാതുക്കൾക്ക് വ്യത്യസ്ത റോളുകൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഇവയുടെ അളവ് കൂടുതലോ കുറവോ ആയാൽ ശരീരത്തിൽ ഇതിൻറെ അനന്തരഫലങ്ങൾ പ്രകടമാകും.

Dangerous Side Effects Of Salt: ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനോ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാനോ ഉള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ ഉപാപചയ വൈകല്യമാണ് പ്രമേഹം.

Sodium Levels: മുതിർന്നവർക്ക് പ്രതിദിനം അഞ്ച് ഗ്രാമിൽ താഴെ ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, സ്ട്രോക്ക്, കൊറോണറി ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

 Salt Side Effects: പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഒരു ദിവസം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉപ്പിന്‍റെ ശരിയായ അളവ് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അമിതമായി ഉപ്പ് കഴിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?  

പേശികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും ദ്രാവക ബാലൻസ് (Fluid Imbalance)  നിലനിർത്തുന്നതും ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉപ്പ് അത്യാവശ്യമാണ്.