Weight Loss Tips: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പെരുംജീരകം വളരെ നല്ല ഒന്നാണ്. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് പെരുംജീരക വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് ലഭിക്കും
Honey Side Effects: തേനിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയാമെങ്കിലും അതിന്റെ ദോഷ വശങ്ങളെ കുറിച്ച് അധികമാർക്കും അറിയില്ല എന്നത് വലിയൊരു സത്യം തന്നെയാണ്.
Black Coffee Side Effects : കട്ടൻ കാപ്പിയുടെ അമിത ഉപയോഗം കാരണം ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ചോ പാർശ്വഫലങ്ങളെ കുറിച്ചോ അധികമാരും ചർച്ച ചെയ്യാറില്ല.
Bone strength Tips: എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആഹാരക്രമത്തില്‍ ഉൾപ്പെടുത്തുക. കാരണം എല്ലുകള്‍ക്ക് കരുത്ത് ലഭിക്കാന്‍ കാൽസ്യം ഏറെ ആവശ്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ സഹായകമായ പ്രകൃതിയുടെ വരദാനമാണ് കരിക്കിന്‍ വെള്ളം. ധാരാളം ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റ്സും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ കരിക്കിൻ വെള്ളം പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഔഷധമാണ്.
Honey Side Effects: തേനിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയാമെങ്കിലും തേനിന്റെ ഉപയോഗം ദോഷം ചെയ്യും എന്നറിയുന്ന എത്രപേരുണ്ട് നമുക്കിടയിൽ. അതെ.. നിങ്ങൾ തേൻ അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും എന്നത് വലിയൊരു സത്യമാണ്.
How To Burn Belly Fat: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത്തിനായി നമ്മൾ എന്തെല്ലാമാണ് ചെയ്യുന്നത് അല്ലെ? എങ്കിലും ഇത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല എന്നത് നമുക്കുതന്നെ അറിയാം. എന്നാൽ ചില പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ കുടിച്ചാൽ ഈ പ്രശ്‌നത്തെ പെട്ടെന്ന് മറികടക്കാമെന്നാണ് പറയുന്നത്.
Eating Egg after 40: പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിന്‍, ധാതുക്കള്‍ കൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ് മുട്ട. 40 വയസിന് ശേഷം ദിവസവും ഒരു മുട്ട കഴിക്കുന്നത് എല്ലുകളെ ബലപ്പെടുത്താനും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിയ്ക്കും.
B12 Rich Vegetarian Foods: ശരീരത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ പ്രധാനമായ ഒരു വിറ്റമിനാണ്‌ "വിറ്റമിന്‍ ബി12". ഇന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമായി പരിശോധിക്കാന്‍ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് വിറ്റമിന്‍ B 12.
പ്രാതൽ രാജാവിനെ പോലെ, ഉച്ചഭക്ഷണം രാജകുമാരനെ പോലെ, അത്താഴം യാചകനെ പോലെ എന്നാണ് പഴമക്കാര്‍ പറയുന്നത്... അതില്‍തന്നെ ആരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച വലിയ ഒരു കാര്യവും ഉണ്ട്.
ആരോഗ്യ കാര്യത്തില്‍ സ്ത്രീകള്‍ കാട്ടുന്ന ഈ അലംഭാവം അവരെ പിന്നീട് വളരെ ഗുരുതരമായ രോഗാവസ്ഥകളിലേക്കാണ് നയിക്കുന്നത്. സ്ത്രീരോഗികളുടെ എണ്ണത്തിലുണ്ടാകുന്ന വര്‍ദ്ധനവ് ഇതാണ് തെളിയിക്കുന്നത്.
Summer Health Tips: ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുന്ന തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഹെവിയായി ഫുഡ് കഴിക്കാത്തതാണ് നല്ലത്.
Fenugreek Seeds For Cholesterol: ഉലുവ നിങ്ങൾക്ക് പല വിധത്തിൽ കഴിക്കാം. കാരണം ഉലുവ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. എങ്കിലും കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ഉലുവ നല്ലതാണെന്നത് എത്രപേർക്കറിയാം?
എല്ലുകള്‍ക്ക് ബലക്ഷയം ഉണ്ടാകാന്‍ പോഷകാഹാര കുറവ് ആണ് പ്രധാന കാരണം. കാത്സ്യം, മാഗനീസ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലായി കഴിയ്ക്കുന്നത്‌ എല്ലുകളുടെ ശക്തി നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിയ്ക്കും.
Quick Weight Loss: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പഠിച്ച പണി പതിനെട്ടും പയറ്റിയിട്ടും ഒരു ഫലവും കിട്ടുന്നില്ലേ. എന്നാൽ ഈ മാജിക് ഡ്രിങ്ക് 10 ദിവസം തുടർച്ചയായി കുടിച്ചു നോക്കൂ കാണാം പല മാറ്റങ്ങളും.
Potato Peel: പലപ്പോഴും നമ്മൾ ചവറ്റുകൂട്ടയിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്ന ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലി. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ ഉരുളക്കിഴങ്ങുപോലെ തന്നെ അതിന്റെ തൊലിയിലുമുണ്ട് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
