ಒಂದೇ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ʼಈʼ ಬೀಜಗಳನ್ನ ಸೇವಿಸಿದ್ರೆ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತೆ!!

Health benefits of ajwain: ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಜವಾನವನ್ನ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಹ ಒಂದು ಔಷಧವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಇದನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಔಷಧವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ ಮತ್ತು ಕೆ ನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಫೋಲೇಟ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಕೂಡ ಇದ್ದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಜವಾನ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಎಂಬುದರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ...

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಜವಾನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ 

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ: ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಅಜವಾನ ಸೇವಿಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಜವಾನ, ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು, ಮೈರೋಬ್ಯಾಲನ್ ಮತ್ತು ಒಣ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು 1 ರಿಂದ 2 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸಿಗರೇಟ್‌ ಸೇದಿದ್ರೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಸೇದದವರಿಗೂ ಬರುತ್ತೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್..! ಅದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಾರಣ..

ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಅಜವಾನವು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಡಚಣೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 400 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ಗ್ರಾಂ ಅಜವಾನ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ಹಳೆಯ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಫ ಸಹಿತ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ: ನಿಮಗೆ ಕಫವು ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, 125 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಜವಾನದ ರಸಕ್ಕೆ 2 ಗ್ರಾಂ ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದು ಕಫ ಸಹಿತ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ 3 ಗ್ರಾಂ ಅಜವಾನದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. 

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ: ಅಜವಾನವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಗ್ರಾಂ ಅಜವಾನವನ್ನು 10 ಮಿಲಿ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ಅಜವಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಳೆಯದಾದಾಗ ಅದರ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಭಾಗವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವ 30 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ದೇಹ ಕೊಡುವ ಸೂಚನೆಗಳಿವು.. ಇವುಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೆ ಕುತ್ತು

(ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಸಲಹೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳವು ಮೊದಲು ನೀವು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. Zee Kannada News ಇದನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.)

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕರ್ನಾಟಕ, ದೇಶ, ವಿದೇಶ, ಮನರಂಜನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಉದ್ಯೋಗ, ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮ,  ಕ್ರೀಡೆ, ಕ್ರೈಂ, ವೈರಲ್, ವ್ಯಾಪಾರ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಈಗಲೇ ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3AClgDd
Apple Link - https://apple.co/3wPoNgr
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು 
Twitter Link - https://bit.ly/3n6d2R8
Facebook Link - https://bit.ly/3Hhqmcj 
Youtube Link - https://tinyurl.com/7jmvv2nz
Instagram Link -  https://bit.ly/3LyfY2l 
Sharechat Link - https://bit.ly/3LCjokI 
Threads Link-  https://www.threads.net/@zeekannadanews 
WhatsApp Channel- bit.ly/46lENGm ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್.