Benefits of giloy: गिलोय का ऐसे करेंगे सेवन तो खत्‍म हो जाएंगी सब टेंशन, ये बीमारियां होंगी फुर्र

Giloy ke Fayde: प्राचीन भारत के आयुर्वेद में आज की कई बीमारियों का इलाज मौजूद है. इसी के माध्‍यम से आप गिलोय का यूज करके भी कई बीमारियों से बच सकते हैं. ऐसा कहा जाता है कि गिलोय में कई गुण मौजूद होते हैं उसी वजह से ये कई बीमारियों से लड़ने में सक्षम हैं. इसलिए गिलोय को आपकी डाइट में किसी न किसी तरह जरूर शामिल करें. आपको गिलोय का सेवन क्‍यों करना चाहिए? इससे कौन-कौन सी बीमारियों में आपको मदद मिलेगी. जान लीजिए.  

इम्यूनिटी होगी बूस्ट

अगर आप जल्‍द ही थक जाते हैं तो गिलोय आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. ये आपकी बॉडी से टॉस्सिन्‍स को तो निकालता ही है साथ ही ये एंटीऑक्सीडेंट पावरहाउस भी है. इसके अलावा ये फ्री रेडिकल्स से भी लड़ता है. आपको बता दें कि गिलोय आपके सेल्‍स को रिपेयर करके बीमारियों से बचाता है.     

कम हो जाएगा वजन

अगर आप वजन कम करने के लिए कई तरह के नुस्‍खे अपना चुके हैं और फिर भी आपका वजन कम नहीं हो रहा है, तो आपको गिलोय अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए. इसमें एडिपोनेक्टिन और लेप्टिन नाम के तत्व शामिल होते हैं, जो आपका वजन कम करने में सहायक होते हैं. 
  
आंखों की समस्‍या होगी दूर 

जिन लोगों को आंखों से संबंधित समस्‍या होती है. वे लोग इसका यूज कर सकते हैं. इसके लिए आप 10 मिलीलीटर गिलोय के रस में 1 से 2 ग्राम शहद और सेंधा नमक मिला लें फिर उसे अच्‍छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्‍ट को काजल की तरह अपनी आंखों पर लगाएं. इससे आपकी खुजली, अंधेरापन और काले-सफेद मोतियाबिंद जैसी समस्‍या ठीक हो जाएगी.  

टेंशन से मिलेगी राहत 

अगर आपको मानसिक तनाव से छुटकारा पाना है तो गिलोय आपके लिए (Giloy) फायदेमंद हो सकता है क्‍योंकि गिलोय में कई ऐसे प्राकृतिक गुण होते हैं, जो आपके शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं. इस वजह से आपका दिमाग भी शांत र‍हता है और आपको तनाव से मुक्ति मिलती है. इसके लिए आपको रोजाना गिलोय को सेवन सुबह के समय में करना चाहिए. 

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