हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
નવરાત્રી 2024
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
સ્ટ્રેસ
સ્ટ્રેસ News
Stress
Stress અને Anxiety થી બચવું હોય તો ફોલો કરો સવારની આ સારી આદતો
Morning Habits: આજે તમને સવારની કેટલીક એવી આદતો વિશે જણાવીએ જે તમને સ્ટ્રેસ અને એન્ઝાઈટીની સમસ્યાથી છુટકારો આપાવશે. આ આદતોને અપનાવીને તમે મેન્ટલ હેલ્થને દુરુસ્ત રાખી શકો છો.
Oct 5,2024, 13:09 PM IST
Stress
Stress: વધારે પડતી ચિંતા કરવાની આદત સંબંધ ખરાબ કરે તે પહેલા આ રીતે મેનેજ કરો સ્ટ્રેસ
How To Control Stress: ચિંતા ક્યારેક થતી હોય તો તે સામાન્ય છે પરંતુ જો તમને દરેક બાબતમાં ચિંતા થતી હોય અને ગભરામણ થવા લાગે તો આ સ્થિતિ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સંબંધો બંનેને ખરાબ કરી શકે છે. આવી હાલત તમારી પણ રહેતી હોય તો ચિંતા ને દૂર કેવી રીતે કરવી અને સ્ટ્રેસ ફ્રી કેવી રીતે રહેવું તે તમને જણાવીએ.
Jul 3,2024, 8:51 AM IST
screat of happiness
ગમે તેવી તકલીફ આવે હંમેશા હસતા રહેવું હોય તો અપનાવો આ ટિપ્સ, ટેન્શનને કહો બાય-બાય!
HAPPY LIFESTYLE TIPS: આજકાલ સતત લોકો સ્ટ્રેસમાં જીવે છે. આપણી આસપાસ પણ લોકો ખુબ ટેન્શનમાં કામ કરતા હોય છે, આખો આખો દિવસ તણાવમાં રહેતા હોય છે. આવી સ્થિતિની વચ્ચે તમારે કઈ રીતે બધુ મેનેજમેન્ટ કરવું એ પણ સમજવાની જરૂર છે. નોકરી-ધંધો-ઘરની જવાબદારીઓ પરિવારની પ્રોબ્લેમ આ બધુ જોવામાં ને જોવામાં તમે પોતાની જાતને જોવાનું, પોતાની જાતનું ધ્યાન રાખવાનું પોતાની જાતને ખુશ રાખવાનું ભૂલી જાઓ છો. તમારે આ બાબતનું સૌથી વધુ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. આ સ્ટ્રેસફૂલ લાઈફસ્ટાઈલના કારણે મોટાભાગના લોકોના માથે ખૂબ જ ટેન્શન રહે છે. આવી સ્થિતિમાં જાણે તેઓ ખુશ રહેવાનું ભૂલી ગયા હોય. તેઓ એટલા વ્યસ્ત થઈ ગયા છે કે તેઓ પોતાના માટે સમય કાઢી શકતા નથી. ઘણી વખત સ્ટ્રેસ એટલો વધી જાય છે કે ઘણી બીમારીઓ પકડવા લાગે છે.આજે અમે તમને જણાવીશું કે તમે કેવી રીતે તમારી જાતને ખુશ રાખી શકો છો.
Mar 11,2024, 12:18 PM IST
Depression
આ સુરતી યુવકે એવુ પ્લેટફોર્મ બનાવ્યું, જ્યાં દુનિયાની કોઈ પણ વ્યક્તિ ડિપ્રેશનની સારવ
પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્રભાઈ મોદીના “નવભારત નિર્માણ” ના સપનાને આગળ લઈ જવા માટેનો આ પ્રયાસ અભિષેકનો છે. તેથી મોક્ષ ફાઉન્ડેશન દ્વારા યુવા પેઢીને “By Youth For Youth” પ્રોત્સાહન આપવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો
Sep 24,2020, 10:25 AM IST
વડોદરા
વડોદરામાં પોલીસ માટે ખાસ સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ સેમિનારનું આયોજન
વડોદરા સહિત સમગ્ર દેશની પોલીસ લોકો માટે રાત દિવસ કામ કરે છે. આ કારણે પોલીસ અધિકારીઓથી લઈ પોલીસ કર્મચારીઓ સ્ટ્રેસ અનુભવતા હોય છે. આ સમયે વડોદરા પોલીસ કમિશનરે પોલીસ અધિકારીઓ અને કર્મચારીઓનો સ્ટ્રેસ દૂર કરવા સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ સેમિનારનું આયોજન કર્યુ છે.
Dec 28,2019, 19:30 PM IST
ગોલ્ફ
અમદાવાદીમાં શરૂ થઇ ગોલ્ફ એકેડમી, નવોદિત ખેલાડીઓને મળશે તક
તાલિમ લેનારને ગોલ્ફની બારીકીઓ અંગે માહિતગાર કરીને તેમને ટેકનિક, ગ્રીપ પોશ્ચર, ગોલ્ફના સાધનો, સ્કોરીંગ, તથા ગોલ્ફની રમત અંગે આવશ્યક બાબતોથી માહિતગાર કરવામાં આવશે.
Aug 30,2018, 9:07 AM IST
Trending news
Coronal Mass Ejection
પૃથ્વી સાથે ટકરાયું 'શક્તિશાળી' સૌર તોફાન, બ્લેક આઉટનું જોખમ વધ્યું
police bharti
પોલીસ ભરતી અંગે મોટા અપડેટ, શારીરિક કસોટી ક્યારે થશે તેની હસમુખ પટેલે આપી માહિતી
ratan tata successor
ટાટા ટ્રસ્ટને મળી ગયા રતન ટાટાના વારસદાર, 39 લાખ કરોડના ટ્રસ્ટના આ હશે નવા ચેરમેન
Tech
ઉતાવળ કરજો, રહી ના જાવ! 256GB વાળો iPhone 15 Pro 41 હજાર રૂપિયા સસ્તો! જાણો વિગતે..
success story
જ્યુસ સેન્ટરથી લઈ 400 કરોડની કંપની સુધીની સફળતા, ભાટિયા બ્રધર્સે કરી બતાવ્યું!
PM Surya Ghar Yojana
પીએમ સૂર્ય ઘર યોજના હેઠળ લગાવવી છે સોલર પેનલ? આ નંબર પર મળશે સંપૂર્ણ જાણકારી
Bengaluru
શર્મા જી બની ભારતમાં રહેતો હતો પાકિસ્તાનનો સિદ્દીકી પરિવાર, 10 વર્ષ બાદ ખુલી પોલ
mukesh ambani
મોંઘું કહેનારા લોકોની 'મુકેશ કાકા' એ બોલતી બંધ કરી! રોજ 2.5GB ડેટા, કિંમત માત્ર...
gangrape
સુરત સામુહિક દુષ્કર્મના આરોપી રવિશંકરનો છે ગુનાહિત ઈતિહાસ, માતાપિતા સાથે સંબંધ નથી
gold
દશેરા પહેલા એક ઝટકામાં મોંઘુ થઈ ગયું સોનું, ચાંદીની કિંમતમાં પણ તેજી, જાણો નવો ભાવ