sound sleep

Sound sleep News

મોડી રાત સુધી ન આવતી હોય ઊંઘ તો ટ્રાય કરો આ ટીપ્સ, 10 મિનિટમાં આવી જશે ઊંઘ
Tips For sleep
મોડી રાત સુધી ન આવતી હોય ઊંઘ તો ટ્રાય કરો આ ટીપ્સ, 10 મિનિટમાં આવી જશે ઊંઘ
Tips For Sound Sleep: નિયમિત રીતે જો ઊંઘ ઓછી થતી હોય તો બ્લડ પ્રેશર સહિતની લાઈફસ્ટાઈલ સંબંધિત બીમારીઓ થઈ શકે છે. તેથી પ્રયત્ન કરવો કે સમયસર ઊંઘી જવું તેમ છતાં જો તમને મોડી રાત સુધી ઊંઘ ન આવે તો આ ટિપ્સ ફોલો કરી શકો છો
Apr 28,2023, 18:26 PM IST
5 કલાકથી ઓછી ઉંઘ લેનારા લોકો થઈ જાવ સાવધાન, નહીં તો હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધશે
world sleep day
5 કલાકથી ઓછી ઉંઘ લેનારા લોકો થઈ જાવ સાવધાન, નહીં તો હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધશે
Lack of sleep: વિશ્વ ઊંઘ દિવસ પર AIIMSએ એક રિપોર્ટ જાહેર કરતા કહ્યું હતું કે ભારતની અડધી વસ્તીની આંખોમાંથી ઊંઘ ગાયબ છે...રિપોર્ટમાં જણાવાયું કે જે લોકો 5 કલાકથી ઓછી ઊંઘ લે છે તેમને હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધુ રહે છે...87 ટકા ભારતીયો ઊંઘતા પહેલા ફોન ચેક કરે છે, જેને કારણે તેમની ઊંઘ પૂરી થતી નથી...  
Mar 18,2023, 9:11 AM IST
રાત્રે નથી મળતી પુરતી ઉંઘ, આ સરળ ઉપાયથી થશે સમસ્યાનું સમાધાન
sound sleep
રાત્રે નથી મળતી પુરતી ઉંઘ, આ સરળ ઉપાયથી થશે સમસ્યાનું સમાધાન
May 2,2022, 15:08 PM IST

Trending news