shoulder

Shoulder News

જીમમાં નથી જતાં તો ફીકર નોટ, ઘરે કરો આ કસરત...બોડી હંમેશા રહેશે હિટ એન્ડ ફીટ
PUSH UPS
જીમમાં નથી જતાં તો ફીકર નોટ, ઘરે કરો આ કસરત...બોડી હંમેશા રહેશે હિટ એન્ડ ફીટ
ઘણાં લોકોને એવું હોય છેકે, જીમમાં જઈને જ સારી બોડી બનાવી શકાય. પણ એવું જરૂરી નથી. જીમમાં ગયા વિના પણ તમે ઘરેબેઠાં સારી બોડી બનાવી શકો છો. જાણો એના માટે શું કરવું....
Jul 22,2022, 11:40 AM IST
GYM માં નથી જતાં તો ફીકર નોટ...ઘરે માત્ર આ કસરત કરો અને રહો હંમેશા હિટ એન્ડ ફીટ
PUSH UPS
GYM માં નથી જતાં તો ફીકર નોટ...ઘરે માત્ર આ કસરત કરો અને રહો હંમેશા હિટ એન્ડ ફીટ
પુશઅપ્સ આપણા શરીરની શક્તિ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેથી જ તે અખાડામાં જીમ ગોઅર્સ અથવા રેસલર છે, દરેકને પુશઅપ્સ કરવાનું પસંદ છે. તમે ઘરે અથવા ગમે ત્યાં પુશઅપ્સ કરી શકો છો. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એક દિવસમાં તમારે કેટલા પુશઅપ્સ કરવા જોઈએ અને પુશ અપ્સના ફાયદા શું છે?
Jul 4,2021, 11:17 AM IST
નાઇટ કર્ફ્યૂમાં નેતાઓ અને ચોર બેફામ? ચોર ખભે ગેસ કટર નાખીને આવ્યો ATM તોડ્યું અને...
leaders
નાઇટ કર્ફ્યૂમાં નેતાઓ અને ચોર બેફામ? ચોર ખભે ગેસ કટર નાખીને આવ્યો ATM તોડ્યું અને...
હાલમાં જ વડોદરા શહેરમાં એક સીસીટીવી વાયરલ થઇ રહ્યા છે. જેમાં મકરપુરા વિસ્તારમાં આવેલી સ્ટેટ બેન્ક ઓફ ઇન્ડિયાનું એટીએમ તોડવાનો નિષ્ફળ પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો છે. જો કે આ બનાવમાં સૌથી ચોંકાવનારી બાબત છે કે, એટીએમ તોડવા માટે ચોર કોઇના પણ ડર વગર પોતાના ખભે મસમોટુ ગેસકટર નાખીને આવ્યો હતો. આ ચોરને જાણે કોઇ ડર ન હોય તેમ આરામથી પોતાનું બાઇખ પાર્ક કર્યું હતું. ગેસ કટર ખભે નાખીને એટીએમમાં ઘુસ્યો હતો. 
Dec 28,2020, 22:45 PM IST

Trending news