immunity boosting foods

Immunity boosting foods News

Health Tips: આ 5 વસ્તુના સેવનથી વધશે Immunity,દૂર રહેશે Corona અને flu
lifestyle
Health Tips: આ 5 વસ્તુના સેવનથી વધશે Immunity,દૂર રહેશે Corona અને flu
Immunity Boosting Food And Drinks: દેશભરમાં કોરોના અને H3N2 ના કેસ વધી રહ્યાં છે. આ સમયે સૌથી જરૂરી છે કે તમારી ઇમ્યુનિટીને મજબૂત બનાવી રાખો.  દિવસભર ખાવામાં આવતો ખોરાક અને જીવનશૈલી સ્વાસ્થ્ય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવા અથવા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. પૌષ્ટિક આહાર, યોગ, સંપૂર્ણ ઊંઘ, દારૂ અને ડ્રગ્સનું સેવન ન કરવું એ જ ઉપાય છે, જેની મદદથી તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે. ઉધરસ, શરદી, તાવ જેવા ફલૂને તમારાથી દૂર રાખશે. તો આ એપિસોડમાં અમે તમને કેટલાક એવા ફૂડ વિશે જણાવીશું, જેની મદદથી તમારું સ્વાસ્થ્ય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રહેશે.
Apr 2,2023, 22:29 PM IST
આ સસ્તા ફળોને બનાવી લો ડાયટનો ભાગ, ઇમ્યૂનિટીમાં થશે જોરદાર વધારો
How to increase immunity
આ સસ્તા ફળોને બનાવી લો ડાયટનો ભાગ, ઇમ્યૂનિટીમાં થશે જોરદાર વધારો
શિયાળાની ઋતુ નજીક આવતા જ લોકો વિવિધ પ્રકારના રોગો થતાં જોવા મળે છે. જો તમે તમારા આહારમાં  આ ફળોનો સમાવેશ કરો છો. તો તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં જબરદસ્ત ફેરફાર જોશો.
Nov 11,2022, 23:48 PM IST

Trending news