BICEPS બનાવવા માટે જિમમાં જવાની જરૂર નથી, માત્ર ઘરે આ રીતે કરો કસરત

OMG, યુવકે 6 લીટર વેસેલિનથી બાવડા ફૂલાવ્યા...કિસ્સો જાણી ચક્કર ખાઈ જશો

 નવી દિલ્લીઃ જીમમાં લોકો બાઈસેપ્સ બનાવવા માટે ઘણી મહેનત કરે છે. પરંતુ આમાં સમસ્યા એ છે કે મોટાભાગના લોકો અધવચ્ચે જ જીમ છોડી દે છે. જેના કારણે તેઓ મોટી સાઈઝના બાઈસેપ્સ મેળવી શકતા નથી. પરંતુ, તમે ઘરે રહીને પણ બાઈસેપ્સને મોટા કરી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે બાઈસેપ્સ બનાવવા માટે ઘરે કઈ કસરત કરવી જોઈએ. 

 બોડી બિલ્ડર (Body Builder) બનવું એ આજકાલના યુવકોનો ગજબનો શોખ થઈ ગયો છે. કેટલાક તો બોડી બનાવવા માટે જીમમાં પરસેવો પાડે છે તો કેટલાક વધુ બોડી ફૂલાવવાના(biceps) ચક્કરમાં બીજા ઉપાયો અજમાવવા માડે છે. આવું જ કઈક રશિયાના એક યુવકે કર્યું જે તેને ભારે પડી ગયું. મોતના મુખમાં પહોંચી ગયો. 

Gujarati News

Live TV

Videos

Photogallery

Gujarat

India

World

Sports

Entertainment

Business

Technology

Helath

Jobs

Lifestyle

હોમ

લાઇવ TV

વીડિયો

વેબ સ્ટોરી

અમદાવાદ

આણંદ

ભાવનગર

કચ્છ

ગાંધીનગર

જામનગર

જૂનાગઢ

ખેડા

મહેસાણા

રાજકોટ

સુરત

વડોદરા

ગુજરાત

ફોટો

ભારત

વિશ્વ

સ્પોર્ટ્સ

બોલીવુડ

વેપાર

ટેકનોલોજી

નોકરી

હેલ્થ

ધાર્મિક

લાઇફસ્ટાઇલ

ICC Champions Trophy, 2025

USA in OMA, 3 T20Is, 2025

USA in Oman, 3 T20I Series, 2025

BRN in INA, 5 T20Is, 2025

Bahrain in Indonesia, 5 T20I Series, 2025

IRE in ZIM, 3 T20Is, 2025

Ireland in Zimbabwe, 3 T20I Series, 2025

કલાકોમાં જ તૂટ્યો વર્લ્ડ રેકોર્ડે...29 વર્ષના બેટ્સમેને લખી ઓસ્ટ્રેલિયાની જીતની ગાથા

મહાકુંભમાં આસ્થાનું ઘોડાપૂર, અત્યાર સુધી 60 કરોડથી વધુ લોકોએ લગાવી ડૂબકી

વિદાય પહેલા જ રાજકોટમાં કન્યાના આંસુ ટપકવા લાગ્યા, ખુશીના દિવસે પરિવારમાં આવ્યું ટેન

17 ચોગ્ગા, 3 સિક્સર અને 165 રન! IND vs PAK મેચ પહેલા તૂટ્યો વર્લ્ડ રેકોર્ડ, પહેલીવાર

આ 5 પ્રકારના ફૂડ્સ વધારે છે ફેટી લિવરનો ખતરો, દરરોજ સેવન કરશો તો ભારે પડશે

ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પના આ નિર્ણયથી ભારતમાં સસ્તું થઈ જશે પેટ્રોલ-ડીઝલ? જાણો વિગત

મહાશિવરાત્રી મેળાને લઈને ST વિભાગની વિશેષ વ્યવસ્થા; જાણો ક્યાંથી કેટલી બસો મુકાશે?

પાણી પીવા ગયેલી સગીરા સાથે મોટો કાંડ થતા રહી ગયો! હેવાન શૌચાલયમાં ખેંચી ગયો અને પછી.

Samsung ને રોવડાવવા આવી રહ્યો છે Apple નો ફોલ્ડેબલ ફોન, ક્યારે થશે લોન્ચ? જાણો વિગતે

ત્રીજા વિશ્વયુદ્ધના ભણકારા ! રશિયન રક્ષા મંત્રીએ સૈનિકોને કર્યા હાઈ એલર્ટ 

 ક્યારેય હેક નહીં થાય તમારો Smartphone! બસ આ ટ્રિક્સને કરો ફોલો

Stock Split: 5 ટુકડાઓમાં વેચાવા જઈ રહ્યો છે આ પેની સ્ટોક, 10 માર્ચ પહેલા રેકોર્ડ ડેટ, કિંમત છે 5 રૂપિયાથી ઓછી

ભારત-પાકિસ્તાન મહામુકાબલા પહેલા વિરાટ કોહલીએ લીધો મોટો નિર્ણય, સાથી ખેલાડીઓ જોતા રહી ગયા!

પૈસા તૈયાર રાખજો, 5 કંપનીઓના IPO લઈને આવી રહી છે સરકાર, ગુજરાતની પણ છે કંપની 

Saptahik Lucky Rashifal: ફેબ્રુઆરીના છેલ્લા સપ્તાહમાં અદ્ભુત યોગથી 4 જાતકોને મોજ, થશે પૈસાનો વરસાદ, દરેક કામમાં મળશે સફળતા

ફરી આવી ગઈ અંબાલાલની આગાહી; 24 ફેબ્રુઆરીથી વેસ્ટર્ન ડિસ્ટબન્સ સક્રિય થતાં ગુજરાતમાં સૌથી મોટો ખતરો! 

કેન્દ્રીય કર્મચારીઓ માટે ખુશીના સમાચાર, 1 એપ્રિલથી શરૂ થશે મોદી સરકારની આ સ્કીમ

ગુજરાતની દીકરીઓ માટે સરકારની આ બે યોજના છે સુપરહીટ; ભણવા માટે આપે છે 50000 રૂપિયા

Shani Asta 2025: ભુક્કા બોલાવી દેશે અસ્ત શનિ, આજથી 38 દિવસ આ 4 રાશિઓ માટે ભારે, ભયંકર કષ્ટ ભોગવાનો વારો આવી શકે છે

27 ફેબ્રુઆરીથી આ જાતકોની આવક થઈ જશે ડબલ, કુંભ રાશિમાં ત્રિગ્રહી યોગ બનવાથી ચમકી જશે ભાગ્ય

ICC CWC, 2023

ICC Cricket World Cup, 2023

Biceps News

Trending news