हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
નવરાત્રી 2024
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
benefits of walking
Benefits of walking News
benefits of walking
રાત્રે જમ્યા પછી બસ 5 મિનિટ ચાલી લેવું, 30 દિવસમાં શરીરની મોટાભાગની થઈ ગઈ હશે દુર
Benefits Of Walking: પાચન સંબંધીત સમસ્યાને દૂર કરવી હોય તો તેનો સૌથી સરળ રસ્તો છે કે જમ્યા પછી 5 મિનિટ ચાલી લેવું. ખાસ કરીને જો તમે રાત્રે જમ્યા પછી ફક્ત પાંચ મિનિટ પણ વોક કરી લો છો તો પાચન સંબંધિત ઘણી સમસ્યાથી રાહત મળે છે.
Dec 7,2023, 21:30 PM IST
Lifestyle news
દરરોજ અડધો કલાક વોકિંગથી ઓછો થઇ જાય છે મોતનો ખતરો! જાણો 5 મોટા ફાયદા
Walking Benefits Daily: હાલમાં જ એક અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ અડધો કલાક ચાલે તો તેના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. આજે અહીં અમે તમને જણાવીશું કે દરરોજ કેટલાં પગલાં ચાલવાથી તમારાથી મૃત્યુનું જોખમ ઘટી શકે છે. દરરોજ ચાલવાથી તમે તમારી જાતને સ્વસ્થ અને એક્ટિવ રાખી શકો છો. ચાલો જાણીએ દરરોજ ચાલવાના પાંચ મોટા ફાયદા.
Aug 18,2023, 15:28 PM IST
Heart
રોજ આટલા સ્ટેપ્સ ચાલનારને હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઓછું, સ્ટડીમાં થયો ખુલાસો
Heart Attack Risk: એક નવા સંશોધનમાં ખુલાસો થયો છે કે ચાલવાથી આધેડ વયના લોકો માટે હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું થાય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે 60 વર્ષની ઉંમર પછી, જો લોકો દરરોજ 6,000 થી 9,000 પગલાં ચાલવામા આવે તો હૃદય રોગનું જોખમ 50 ટકા ઓછું થઈ જાય છે.
Mar 3,2023, 12:08 PM IST
Trending news
Tech News Hindi
iPhone યૂઝર્સ માટે iOS 18.1 અપડેટ; મળશે બગથી છુટકારો, જાણો કેવી રીતે ઇન્સ્ટોલ કરશો
Stock Market Crash
રોકાણકારો માટે આ અઠવાડિયું દુઃસ્વપ્ન સાબિત થયું, 16 લાખ કરોડનું નુકસાન થયું
gujarat
સહકારી સંઘની ચૂંટણીમા બળવાખોરોએ મારી બાજી! ભાજપે મેન્ડેડ વાળા ઉમેદવારોનો કારમો પરાજય
entertainment
આલિયાની 'અલ્ફા' ક્રિસમસ પર થશે રિલીઝ, ફિલ્મમાં એક્શન જોઈને લોકોના રુંવાડા ઉભા થઈ જશે
health
Health benefits: ઘી અને હળદરવાળું દૂધ પીવું કેમ છે જરૂરી? જાણો આના 7 જબરદસ્ત ફાયદા
ajab gajab news
નિર્જીવ વસ્તુઓમાં શા માટે દેખાય છે માણસોનો ચહેરો? કુદરતની કમાલ નહિ મગજની કરામત છે!
Reliance Jio
જિયોના આ પ્લાનના દરરોજ 2GB ડેટા સાથે મળશે એક્સ્ટ્રા 20GB ડેટા, જાણો વિગત
Mallika Sherawat
'મારા બેડરૂમમાં...' મલ્લિકા શેરાવતને હેરાન કરતો હતો મોટો સ્ટાર; કરતો વિચિત્ર હરકતો
gujarat
સસ્તું કિચનવેરની લાલચમાં છેતરાતા નહીં! 12 ભણેલાઓએ આચર્યુ 20 કરોડનું દેશવ્યાપી કૌભાંડ
apple
લાલ, લીલું કે પીળું, કયું સફરજન સૌથી વધારે પૌષ્ટિક ? શરીરની જરૂરીયાત અનુસાર કરો સેવન