Diabetes Symptoms: સવારે ઉઠતાની સાથે શરીર આપવા લાગે આ સંકેતો, તો હોઈ શકે છે શુગર વધવાનો સંકેત!

Diabetes Warning Sign In The Morning: ભારતમાં ભાગ્યે જ કોઈ એવી વ્યક્તિ હશે કે જેના પરિવારમાં ડાયાબિટીસ ન હોય. આ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, તે માનવીઓ માટે સાયલન્ટ કિલરથી ઓછી નથી. જો ડાયાબિટીસ થયા પછી સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો શરીર ધીમે ધીમે નબળું પડવા લાગે છે. આનુવંશિક કારણોસર ઘણા લોકો આ રોગથી પીડાતા હોવા છતાં, સામાન્ય રીતે નબળી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક તેના માટે જવાબદાર છે. જો સવારે તમારા શરીરમાં કેટલાક લક્ષણો દેખાવા લાગે તો સમજવું કે બ્લડ શુગરનું સ્તર વધી ગયું છે.

ડાયાબિટીસના લક્ષણો સવારે દેખાય છે

1. ઉબકા:
જ્યારે બ્લડ શુગર લેવલ વધી જાય છે, ત્યારે દર્દીને સવારે ઉઠ્યા પછી ઉબકા આવવાની ફરિયાદ થવા લાગે છે. આ ડાયાબિટીસની મોટી નિશાની છે. જો તમને નિયમિતપણે ઉલ્ટી થવા લાગે છે તો ચોક્કસ ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ કરાવો.

2. અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ:
ઘણા લોકોને ઊંઘમાંથી જાગ્યા પછી આંખોમાં ઝાંખી દેખાવા લાગે છે, તો આ બ્લડ સુગર લેવલની ચેતવણીનો સંકેત હોઈ શકે છે. ખરેખર, ડાયાબિટીસને કારણે આંખોના લેન્સ મોટા થવા લાગે છે, આવી સ્થિતિમાં ઓછી દ્રષ્ટિની ફરિયાદ થવી સામાન્ય છે. જો તમે શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડશો તો તમારી આંખોની રોશની ફરી સારી થઈ શકે છે.

3. શુષ્ક મોંઃ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ઘણીવાર એવું લાગે છે કે સવારે ઉઠ્યા પછી તેમનું મોં શુષ્ક થવા લાગ્યું છે. જો તમને સવારે વધુ પડતી તરસ લાગે છે, તો તરત જ તમારા બ્લડ શુગર લેવલની તપાસ કરાવો, આ એક ખતરનાક સંકેત હોઈ શકે છે.

આ સંકેતો પર પણ ધ્યાન આપો
આ ત્રણ લક્ષણો સિવાય ડાયાબિટીસના દર્દીઓને કેટલાક અન્ય સંકેતો પણ મળી શકે છે, જેને અવગણવાથી મોટી ભૂલ સાબિત થઈ શકે છે. જેમ કે થાક વધવો, હાથ-પગ સુન્ન થઈ જવું અને બેહોશ થઈ જવું. જો તમે આ સંકેતોને ઓળખો છો, તો તમે ઘણા જોખમોથી બચી જશો.

Disclaimer: પ્રિય વાંચક, અમારો આ લેખ વાંચવા બદલ તમારો આભાર. આ લેખ તમને જાગૃત કરવાના હેતુથી લખવામાં આવ્યો છે. અમે તેને લખવા માટે ઘરેલુ નુસ્ખાઓ અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કઈ પણ તમે વાંચો તો તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસપણે લો.