Amla News

Amla Health Benefits:  നെല്ലിക്കയില്‍ ഉയര്‍ന്ന  അളവില്‍ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.  നെല്ലിക്ക ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

Constipation Problem Solution: മലബന്ധം വർധിക്കുകയും വായുക്ഷോഭം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്താൽ ദിവസവും രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് കുടിക്കുക. 

Amala Benefits:  ശരീരത്തിലെ വർദ്ധിച്ച യൂറിക് ആസിഡ് കുറയ്ക്കാൻ നെല്ലിക്ക വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. അതുകൊണ്ട് യൂറിക് ആസിഡ് കൂടുമ്പോൾ നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ശരിയായ വഴി എന്താണെന്നും ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വിശദമായി നോക്കാം.

Amla benefits: തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ സന്തുലിതമാക്കാനും മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനും നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് സഹായിക്കും. 

​Benefits Of Eating Gooseberry in winter​:  ജലദോഷം, ചുമ തുടങ്ങി  മഞ്ഞുകാലത്ത് നേരിടേണ്ടിവരുന്ന ഇത്തരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് നെല്ലിക്ക. 

കാഴ്ച്ചയില്‍ വളരെ കുഞ്ഞനാണ് എങ്കിലും വൈറ്റമിന്‍ C യുടെ കലവറയാണ് നെല്ലിക്ക (Indian Gooseberry). ഒരു മികച്ച ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റ് ആണ് നെല്ലിക്ക, അതിനാല്‍ ആയുര്‍വേദത്തില്‍ ഇതിന് ഏറെ പ്രാധാന്യം ഉണ്ട്. ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതില്‍ നെല്ലിക്കയുടെ പങ്ക് അപാരമാണ്.  

Amla Benefits: വൈറ്റമിന്‍ സിയുടെ കലവറയാണ് നെല്ലിക്ക. ഒരു ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റ് ആയതിനാല്‍ പലതരം രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഇതൊരു മികച്ച മികച്ച ഔഷധമാണ്. ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതില്‍ നെല്ലിക്കയുടെ കഴിവ്  അപാരമാണ്

Indian Gooseberry Benefits:  ഏത് കാലാവസ്ഥയിലും നെല്ലിക്ക കഴിയ്ക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്.  ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിയ്ക്കുന്നത് പല രോഗങ്ങളേയും ചെറുക്കാന്‍ സഹായകമാണ്. 

Amla Health Benefits:  നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് എന്നിവയേക്കാള്‍ കുറഞ്ഞത് അഞ്ചിരട്ടി വിറ്റാമിൻ സി  നമുക്ക് നെല്ലിക്കയില്‍ നിന്ന് ലഭിക്കും.  ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ നെല്ലിക്ക കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമമാണ്. 

Strong Hair:  നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന നെല്ലിക്ക ഹെയർ ഓയിൽ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശിരോചർമ്മത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശിരോചർമ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

Amla Benefits for Hair: എല്ലാത്തരം മുടികൾക്കും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഘടകമാണ് നെല്ലിക്ക. താരൻ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണിത്.   

Health benefits of amla നമ്മുക്ക് ആരോഗ്യം പ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവ നെല്ലിക്കയിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതാണ്

Health benefits of Indian gooseberry: ഓറഞ്ചിനേക്കാൾ 20 മടങ്ങ് വിറ്റാമിൻ സി നെല്ലിക്കയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ് വിറ്റാമിൻ സി.

Weight Loss Tea: വയറോ അല്ലെങ്കിൽ തടിച്ച അരക്കെട്ടോ നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക ഈ ചായ കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കിയാൽ മാത്രം മതിയാകും.  ശരിക്കും പറഞ്ഞാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ചായ വളരെ ഫലപ്രദമെന്നാണ് റിപ്പോർട്ട്.

Amla Health Benefits: കാഴ്ച്ചയില്‍ കുഞ്ഞന്‍ എങ്കിലും  വൈറ്റമിന്‍ സിയുടെ കലവറയാണ് നെല്ലിക്ക.  ഒരു ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റ് ആയതിനാല്‍ പലതരം വ്യാധികള്‍ക്കും ഇതൊരു മികച്ച മികച്ച മരുന്നാണ്. ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതില്‍ നെല്ലിക്കയുടെ കഴിവ്  അപാരമാണ്.

ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതില്‍ നെല്ലിക്കയുടെ കഴിവ്  അപാരമാണ്. 

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കൂടാതെ നെല്ലിക്കയും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. 

 ഷാംമ്പൂ ഒക്കെ ഒരുപാട് പരീക്ഷിച്ചിട്ടും ഈ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് യാതൊരു മാറ്റവും ഉണ്ടാകുന്നില്ലാത്ത അവസ്ഥയാണ്. അപ്പോൾ പ്രകൃതിദത്തമായ ഈ ടിപ്സുകൾ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കിയാലോ? 

ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതില്‍ നെല്ലിക്കയുടെ കഴിവ്  അപാരമാണ്.