Jaipur: योग से व्यक्ति का तनाव दूर और मन-मस्तिष्क होता है शांत- प्रमुख सचिव रांका

Jaipur: अंजली एक्युप्रेशर की तरफ से नेहरू बाल उद्यान में अंतराष्ट्रीय मनाया गया. इस मौके पर सीएम के प्रमुख सचिव कुलदीप रांका ने योग का अभ्यास किया. उन्होंने बताया कि योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांती मिलती है. योग बहुत ही लाभकारी है. योग न केवल हमारे दिमाग, मस्तिष्क को ही ताकत पहुंचाता है बल्कि हमारी आत्मा को भी शुद्ध करता है. संस्थापक डॉ. अंजली स्वामी ने बताया कि आधुनिक जीवन शैली ने मन- शरीर के संबंधों में सामजस्य खो दिया है जिससे उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग और कैंसर जैसी कई तनाव-आधारित बीमारियां हो गई हैं.

बीमारियों से होती है सुरक्षा

इन बीमारियों को रोकने और उनका इलाज करने के प्रयास ने बेहतर जीवन शैली और बेहतर रणनीतियों की खोज को गति दी, जो कि योग जैसे प्राचीन विषयों की पुर्नखोज में परिवर्तित हो गए, जीवन शैली को स्थायी मानसिक शांति के लिए शक्तिशाली अचूक नुस्खे के साथ जोड़ना जैसा कि अध्ययनों द्वारा पुष्टि की गई है. योग आधुनिक जीवन जीने का, सही जीवन जीने का विज्ञान है और इसे हमारे दैनिक जीवन में शामिल किया जाना चाहिए.

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