ભાત

ભાત News

કાળા, ધોળા, લાલા...અલા ભઈ કયા ચોખા ખાવા સારા? લોકો તો જાતજાતનું કહે છે
Health Care
કાળા, ધોળા, લાલા...અલા ભઈ કયા ચોખા ખાવા સારા? લોકો તો જાતજાતનું કહે છે
કોરોના કાળ બાદ લોકો વધુને વધુ સતર્ક બની રહ્યાં છે. સ્વાથ્યની ચિંતા લોકોને વધુ સતાવી રહી છે. ત્યારે કયા રંગના ચોખા ખાવા એ પણ હવે એક મોટો મુદ્દો અને ગુંચવાળા ભર્યો પ્રશ્ન બની ગયો છે. જાણો કયા રંગના ચોખા ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને થાય છે ફાયદો...
Jan 3,2024, 9:46 AM IST
રાત્રે ભાત ખાવાની આદત હોય તો જાણી લેજો આ વાત, નહીં તો ડોક્ટર પણ નહીં પકડે હાથ!
Side effects
રાત્રે ભાત ખાવાની આદત હોય તો જાણી લેજો આ વાત, નહીં તો ડોક્ટર પણ નહીં પકડે હાથ!
નવી દિલ્લીઃ ઘણાં લોકોને રાત્રે ભાત ખાવાની આદત હોય છે. ઈનફે્ટ ઘણાં લોકોને ભાત જ વધારે ભાવતા હોય છે. શું તમને પણ ભાત વધારે ભાવે છે, તો આ આર્ટિકલમાં આપવામાં આવેલી આ જાણકરી તમારે ખુબ કામ લાગશે.
Nov 20,2023, 17:39 PM IST
ઉંધુ ઘાલીને ફ્રાઈડ રાઈસને ત્રિપ્પલ રાઈસ ઝાપોટતા પહેલાં જાણો કયા ચોખા છે હાનિકારક?
Rice
ઉંધુ ઘાલીને ફ્રાઈડ રાઈસને ત્રિપ્પલ રાઈસ ઝાપોટતા પહેલાં જાણો કયા ચોખા છે હાનિકારક?
આ ભાતમાં એન્થોકયાનિન નામનું એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે ચોખાને લાલ રંગ આપવાનું કામ કરે છે.તેમાં સારી માત્રામાં આયર્ન હોય છે જે બળતરા અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખે છે. જે લોકો વજન ઘટાડવા માંગે છે તેમના માટે આ ચોખા ફાયદાકારક છે કારણ કે તેને પચવામાં સમય લાગે છે. લાલ, કથ્થઈ, કાળા અને સફેદમાંથી કયા ચોખા વધુ ફાયદાકારક છે, અહીં જાણો
Jul 9,2023, 16:05 PM IST
આ રાજ્યના ચોખા હોય છે ખાસ, ડાયાબિટીસના દર્દી ખાઈ શકે છે બે હાથે, નથી વધતુ બ્લડ સુગર
Assam
આ રાજ્યના ચોખા હોય છે ખાસ, ડાયાબિટીસના દર્દી ખાઈ શકે છે બે હાથે, નથી વધતુ બ્લડ સુગર
Rice For Diabetes Patient: સફેદ ચોખામાં ગ્લાયસેમિક ઇન્ડેક્સ વધારે હોય છે અને તે કાર્બોહાઈડ્રેટથી પણ ભરપૂર હોય છે. તેથી ચોખાનું સેવન કરવાથી બ્લડ સુગર લેવલ વધી જાય છે. આજ કારણ છે કે ડોક્ટરો ડાયાબિટીસમાં ચોખા ખાવાની ના પાડે છે. તેવામાં જો તમને ભાત ખાવા પસંદ હોય અને તમને ડાયાબિટીસ હોય તો આજે તમને એક બેસ્ટ ઓપ્શન જણાવીએ.
Jun 30,2023, 17:37 PM IST

Trending news