yogasn

Yogasn News

Weight Loss Tips: ઘરેબેઠાં આ આસનથી અઠવાડિયામાં તો ઘટવા લાગશે વજન
Weight loss
Weight Loss Tips: ઘરેબેઠાં આ આસનથી અઠવાડિયામાં તો ઘટવા લાગશે વજન
Weight Loss: ખરાબ જીવનશૈલી અને આહારના કારણે, આજકાલ મોટાભાગના લોકો વધેલા વજનથી પરેશાન છે અને ઘણા પ્રયત્નો પછી પણ વજન ઓછું કરી શકતા નથી. જો તમે પણ આવી સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો આજે અમે તમને એક આસન જણાવી રહ્યા છીએ, જેને કરવાથી તમે સરળતાથી વજન ઘટાડી શકો છો અને તમારી મેદસ્વીતા પણ દૂર થઈ જશે. આ આસનની અસર 1 અઠવાડિયાની અંદર દેખાશે અને તમારું વજન ઓછું થવા લાગશે. મયુરાસન, વજ્રાસન, હવાસન, ચક્રાસન આ ચાર આસનો પણ એટલાં જ પાવરફૂલ છે. તેનાથી પણ વજન ઉતરી શકે છે. જોકે, આ આર્ટીકલમાં આપણે વાત કરીશું ત્રિકોણાસનની. જેના દ્વારા ફટાફટ વજન કઈ રીતે ઓછું કરી શકાય તેની તાલિમ લઈશું.
Mar 7,2023, 14:19 PM IST

Trending news