हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
Vajrasana
Vajrasana News
Vajrasana
ભોજન કર્યા બાદ આ આસનમાં બેસો, 15 મિનિટમાં કંટ્રોલ થવા લાગશે ડાયાબિટીસ સહિત આ સમસ્યા
Vajrasana Benefits In Gujarati: વ્રજાસન યોગની એક એવી મુદ્રા છે, જે બ્રેનથી લઈને બોન્સ અને ડાઇજેશન સુધીની સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક હોય છે. આ આસન ભોજન બાદ કરવું ખુબ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. અહીં તમે વજ્રાસનના 5 મહત્વના ફાયદા જાણી શકો છો.
Sep 13,2024, 21:17 PM IST
Yoga For Sleep
Yoga For Sleep: આરામથી ઉંઘવું હોય તો કરો આ 4 યોગાસન, પથારીમાં પડતાં આવી જશે ઉંઘ
Yoga for Insomnia: શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે સંપૂર્ણ ઊંઘ લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ, કેટલાક લોકોને ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા હોય છે. જેને અનિદ્રા પણ કહેવાય છે. આના કારણે તમારા શરીરમાં ઉર્જાનો અભાવ છે અને તમે પૂરતી ઊંઘ નથી લઈ શકતા. પરંતુ શાંતિપૂર્ણ ઉંઘ લેવા માટે 4 યોગાસનો કરવા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ યોગાસનો તમે રાત્રે સૂતા પહેલા પથારીમાં કરી શકો છો અને તેમાં ફક્ત 2 થી 3 મિનિટનો સમય લાગશે.
Dec 26,2023, 8:50 AM IST
Trending news
Best Resale Value Cars
આ 5 કારોની રીસેલ વેલ્યૂ છે સૌથી વધુ! જાણો 5 વર્ષ ચલાવ્યા પછી પણ કેટલી મળે છે કિંમત
Bhavnagar
છપ્પર ફાડકે કમાણી કરાવતી ખેતી! આ છોડ એકવાર વાવો એટલે 25 વર્ષ સુધી કમાણી કરાવશે
Vaishno Devi
વૈષ્ણોદેવી જનાર યાત્રીઓ માટે મોટા ખુશખબર; શ્રાઈન બોર્ડ કરોડો ભક્તોને આપશે આ સુવિધા
Digital Media
મોદી સરકારે સ્વીકાર્યુ! મોટી ટેક કંપનીઓ દ્વારા ડિજિટલ મીડિયા પર મંડરાઈ રહ્યો છે ખતરો
Premanand Maharaj
આખી રાત આ યુવતી જાગતી રહી...મહારાજ પાસે જઈને કહ્યું; 'આ મારી જિંદગીનો સૌથી ખાસ દિવસ'
smart city
હવે આ શહેરનો વિકાસનો વારો, નવા પ્લાનિંગથી બની જશે ગુજરાતનું અલ્ટ્રા મોર્ડન શહેર
which planet is full of gold
આ ગ્રહ પર માત્ર સોનું જ સોનું! હાથમાં આવે તો દરેક બની જાય અમીર, NASA મોકલી ચૂક્યુ...
pakistan
પાકિસ્તાનમાં બનશે સ્વામીનારાયણ મંદિર, અમદાવાદના સંતો કરાંચી જશે
Shravan Month
આ શિવ મંદિરનું પાકિસ્તાન સાથે છે ખાસ કનેક્શન! કરાંચીના પરિવારને 1986માં મળ્યો મેસેજ
Gold rate
સતત બીજા દિવસે સોનું જબરદસ્ત ઉછળ્યું, લગ્નગાળામાં રડાવશે કે શું? જાણો લેટેસ્ટ રેટ