how much walk is safe News in Gujarati, Latest how much walk is safe news, photos, videos | Zee News Gujarati

how much walk is safe

How much walk is safe News

દરરોજ અડધો કલાક વોકિંગથી ઓછો થઇ જાય છે મોતનો ખતરો! જાણો 5 મોટા ફાયદા

દરરોજ અડધો કલાક વોકિંગથી ઓછો થઇ જાય છે મોતનો ખતરો! જાણો 5 મોટા ફાયદા

Walking Benefits Daily: હાલમાં જ એક અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ અડધો કલાક ચાલે તો તેના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. આજે અહીં અમે તમને જણાવીશું કે દરરોજ કેટલાં પગલાં ચાલવાથી તમારાથી મૃત્યુનું જોખમ ઘટી શકે છે. દરરોજ ચાલવાથી તમે તમારી જાતને સ્વસ્થ અને એક્ટિવ રાખી શકો છો. ચાલો જાણીએ દરરોજ ચાલવાના પાંચ મોટા ફાયદા.

Aug 18,2023, 15:28 PM IST

Trending news

મુકેશ અંબાણી અને નીતા અંબાણીએ ટ્રમ્પ સાથે કરી મુલાકાત, શપથ સમારોહમાં થશે સામેલ

સૂર્ય-બુધ અને શનિનો ત્રિગ્રહી યોગથી આ 3 રાશિ પર મોટો ખતરો, થઈ શકે છે મોટું નુકસાન!

olympic medalist neeraj chopra

Neeraj Chopra: ગોલ્ડન બોય નીરજ ચોપડાએ કર્યા લગ્ન, દુલ્હન સાથે શેર કર્યો ફોટો

Sachin Tendulkar

BCCI પાસે કરી હતી અપીલ.. સચિને વાનખેડેમાં જ કેમ રમી છેલ્લી મેચ?હવે કર્યો મોટો ખુલાસો

શું આખો પગાર EMIમાં જ થઈ જાય છે ખતમ? આ 4 ટિપ્સને ફોલો કરીને ઘટાડી શકો છો લોનની EMI

India Womens Team

ભારતીય મહિલા ટીમે પ્રથમવાર જીત્યો ખો-ખો વિશ્વકપ, વિજેતા ટીમમાં ગુજરાતની ખેલાડી સામેલ

Weather Forecast

ફરી ભુક્કા બોલાવશે ઠંડી? પહાડો પર બદલાયો મોસમનો મિજાજ, હવામાન વિભાગે આપી ચેતવણી

ગુજરાત કેડરના IPS અધિકારીને કેન્દ્રમાં મળી મોટી જવાબદારી, BSF ના ADG તરીકે નિમણૂંક

આ શહેરને કહેવાય છે 'Scotland of the East', સૌંદર્ય એવું કે મન મોહી લેશે

'ચા'માં ઘેનની દવા નાખી લૂંટ, વૃદ્ધ મહિલાઓને બનાવતા ટાર્ગેટ, બંટી-બબલી ઝડપાયા