guava health benefits

Guava health benefits News

Guava in Pregnancy: પ્રેગ્નેંસીમાં જામફળ ખાવાના 5 ફાયદા, ઘટાડે છે કસુવાવડનું જોખમ
guava health benefits
Guava in Pregnancy: પ્રેગ્નેંસીમાં જામફળ ખાવાના 5 ફાયદા, ઘટાડે છે કસુવાવડનું જોખમ
ગર્ભાવસ્થા એ સ્ત્રીના જીવનનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ સમય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીએ પોતાના સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. સગર્ભા સ્ત્રી અને તેના બાળક બંને માટે પૌષ્ટિક ખોરાક લેવો મહત્વપૂર્ણ છે. જામફળ એક એવું ફળ છે જે પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. જામફળમાં વિટામિન સી, વિટામિન એ, પોટેશિયમ, ફાઈબર અને ફોલેટ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે. આ તમામ પોષક તત્વો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલા અને તેના બાળક માટે ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જામફળ ખાવાના 5 ફાયદા.
Nov 13,2023, 10:15 AM IST

Trending news