Cobalamin News

Cobalamin ની ઉણપના લીધે શરીરમાં ઘટવા લાગે છે લોહી, નબળાઇથી બચવા માટે ખાવ આ 5 વસ્તુઓ

Cobalamin ની ઉણપના લીધે શરીરમાં ઘટવા લાગે છે લોહી, નબળાઇથી બચવા માટે ખાવ આ 5 વસ્તુઓ

Cobalamin Rich Foods: કોબાલામીન એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જેને સામાન્ય રીતે વિટામિન B12 (Vitamin B12) કહેવામાં આવે છે. જો આ પોષક તત્વોની ઉણપ હોય તો રેડ બ્લડ સેલ્સનું કદ વધી જાય છે, જેના કારણે તેઓ યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતા નથી, એટલે કે તેમનામાં ઓક્સિજન વહન કરવાની ક્ષમતા હોતી નથી, જેના કારણે એનિમિયા થઈ શકે છે. થાક, નબળા શ્વાસ અને ચક્કર જેવી ફરિયાદો. આવી સ્થિતિથી બચવા માટે તમારે કેટલાક કોબાલામીન યુક્ત ખોરાક ખાવા પડશે.

Sep 24,2023, 17:00 PM IST

Trending news

Gold Silver Price

સોનાના ભાવમાં ધડખમ ઘટાડો,એક જ દિવસમાં ઘટી આટલી કિંમત;કેવું રહ્યું આજનું સર્રાફા બજાર

બોર્ડની પરીક્ષા આપનાર વિદ્યાર્થીઓ માટે મહત્વના સમાચાર, શિક્ષણ બોર્ડે આપી ખાસ સૂચના

Entrepreneurship

ઉદ્યોગ સાહસિકતા કાર્યક્રમમાં મુખ્યમંત્રીએ 3600 કરોડથી વધુના લાભોનું વિતરણ કર્યું

Unique Wedding Traditions

અહીં લગ્નમાં નવનવેલી દુલ્હનનું મોઢું કાળુ કરીને ફેરવે છે લોકો,અજીબ છે આ દેશની પરંપરા

લખનઉથી પ્રેમીને મળવા સુરત પહોંચી સગીરા, પ્રેમીએ મિત્રો સાથે મળી કર્યો હત્યાનો પ્રયાસ

Diabetes patients

મિઠાઈ અને મેદો નહીં... પરંતુ આ ફૂડ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે છે 'સાઈલેન્ટ કિલર'! જાણો

International Mother Language Day

નાગરિકો સમજી શકે તે માટે હાઈકોર્ટની કાર્યવાહી પણ માતૃભાષામાં થવી જોઈએઃ હર્ષ સંઘવી

western railway

છેલ્લી ઘડીએ કુંભ જવાની ઈચ્છા રાખનાર ગુજરાતીઓ માટે ખરાબ સમાચાર, આ ટ્રેનો થઈ રદ્દ

Home Loan vs Rent : ભાડે રહેવું કે લોન પર ઘર ખરીદવું, કયો ઓપ્શન છે બેસ્ટ ?

telegram channerl

મહિલાઓના અભદ્ર વીડિયો વાયરલ કરનાર આરોપીઓના 1 માર્ચ સુધીના રિમાન્ડ મંજૂર