हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
best food for weight loss
Best food for weight loss News
artichokes vegetables
1000 રૂપિયા કિલો મળનાર આ શાકભાજી પોષણ તત્વોનું પાવરહાઉસ, કેન્સર સહિત આ રોગનો છે કાળ!
આર્ટિચોક એક એવી શાકભાજી છે જે પોતાની અનોખી બનાવટ અને ઉત્તમ સ્વાદ માટે વિશ્વભરમાં પ્રખ્યાત છે. ભારતમાં તેને 'હાથીચક' પણ કહેવામાં આવે છે. આ મોંઘી શાકભાજી સ્વાદિષ્ટ તો છે જ સાથે સાથે પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછું નથી. 1000 રૂપિયા પ્રતિ કિલો સુધી ઉપલબ્ધ આ સુપરફૂડ હવે ભારતીય રસોડામાં પણ પોતાનું સ્થાન બનાવી રહ્યું છે. ક્લીવલેન્ડ ક્લિનિકના અહેવાલ મુજબ, આર્ટિચોકમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને ફાઈબર વધારે હોય છે. એક મોટી આર્ટિચોક માત્ર 76 કેલરી પૂરી પાડે છે, પરંતુ તેમાં 17 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને વિટામિન K, વિટામિન C, ફોલેટ, આયર્ન અને પોટેશિયમ સહિત ઘણાં પોષક તત્વો હોય છે. ખાસ વાત એ છે કે તેમાં કોલેસ્ટ્રોલ અને ફેટ બિલકુલ હોતું નથી, જે તેને હેલ્ધી ઓપ્શન બનાવે છે. આવો જાણીએ આર્ટિચોક ખાવાથી શું શું ફાયદા થાય છે.
Dec 4,2024, 13:47 PM IST
Trending news
Ahmedabad
અમદાવાદમાં વાહનચાલકો ચેતી જજો! આજથી આખા શહેરમાં વાહન ચલાવવું પડી શકે છે ભારે
Shani gochar 2025
વર્ષ 2025 આ રાશિઓ માટે વરદાન સમાન, શનિની ઢૈય્યા પુરી થતા સુખના દિવસો શરુ થશે
Pushpa 2 Premiere
Pushpa 2 : પુષ્પા 2 રિલીઝ દરમિયાન દુર્ઘટના, થિયેટરમાં મચી નાસભાગ, 1 મહિલાનું મોત
astrology
4 જાન્યુઆરી સુધી આ 3 રાશિઓ વૈભવી જીવન જીવશે, બુધની કૃપાથી ધન-સંપત્તિમા થશે વધારો!
gujarat
વિકસિત ગુજરાતની શાળાઓ આવી કેમ? ખુલ્લામાં ભણવા મજબૂર છે બાળકો
IND vs PAK Final
IND-PAK 'મહાજંગ'નો બન્યો સંયોગ... હારનો હિસાબ ખિતાબથી થશે, વીકએન્ડ બનશે રોમાંચક!
Eknath Shinde
નાયબ મુખ્યમંત્રી માટે રાજી થઈ ગયા એકનાથ શિંદે, ફડણવીસની સાથે કાલે લઈ શકે છે શપથ
alcohol
ફ્રીઝરમાં રાખ્યા બાદ પણ શા માટે નથી જામતો દારૂ?, જવાબ સાંભળીને ચોંકી જશો!
Benefits of Kodi
હાથમાં કોડી બાંધો છો? જો ન બાંધતા હોય તો એના ફાયદા સાંભળીને તમે આજથી જ બાંધી લેશો!
Free public transport
આ દેશમાં એકદમ મફત છે પબ્લિક ટ્રાન્સપોર્ટ, બસ અને ટ્રેનમાં ફ્રીમાં કરી શકો છો મુસાફરી